最近彼とのSEXにマンネリぎみ・・・。
それなら相手任せにせず、もっと感じるための策を考えましょう。
あなたのちょっとした努力で感じ方は大きく変わりますよ♡騙されたと思って試してみてください。
それなら相手任せにせず、もっと感じるための策を考えましょう。
あなたのちょっとした努力で感じ方は大きく変わりますよ♡騙されたと思って試してみてください。
1、 集中力をアップさせる
あまり感じられないのは、しっかりSEXに集中していないからかもしれません。
テレビや音楽は消して、身体の一部や肌やシーツの質感にも意識を向け、感覚を研ぎ澄ませてみましょう。
普段から香りを嗅ぐ、瞑想をするなど感度を高める訓練をするのも効果的です。
テレビや音楽は消して、身体の一部や肌やシーツの質感にも意識を向け、感覚を研ぎ澄ませてみましょう。
普段から香りを嗅ぐ、瞑想をするなど感度を高める訓練をするのも効果的です。
2、 血行を良くする
血行不良で下半身が冷えていると、大事なところの感度が下がってしまいます。
柔軟性もなくなるので、体勢が辛いと感じ集中できない原因にも。
SEX前にはお風呂に入る、お酒を少しだけ飲むなど血行が良くなることをすると良いですよ。
柔軟性もなくなるので、体勢が辛いと感じ集中できない原因にも。
SEX前にはお風呂に入る、お酒を少しだけ飲むなど血行が良くなることをすると良いですよ。
3、 恥を捨ててみる
恥じらいがあるせいでブレーキをかけていませんか？
もっと感じるためには、その恥を捨ててみることが大切です。
要望を素直に伝えれば彼もきっと応じてくれるはず。一歩扉を開いてみて。 /div>
出典:shutterstock
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もっと感じるためには、その恥を捨ててみることが大切です。
要望を素直に伝えれば彼もきっと応じてくれるはず。一歩扉を開いてみて。 /div>
4、 膣トレをする
■ 立ったまま膣トレ
道具は一切使わず立ったまま出来るトレーニングですので、ちょっとした待ち時間などにもこっそり出来ちゃう膣トレです◎
① 足を肩幅程度に開きましょう。
② 両脚をしっかりと床に付けたまま全身の力を抜き、膣だけを上に持ち上げるイメージでゆっくりと力を入れましょう。
③ 力を入れたまま3～5秒キープします。
④ ゆっくりと力を抜いてもとに戻し、また②から繰り返し数回行いましょう。
① 足を肩幅程度に開きましょう。
② 両脚をしっかりと床に付けたまま全身の力を抜き、膣だけを上に持ち上げるイメージでゆっくりと力を入れましょう。
③ 力を入れたまま3～5秒キープします。
④ ゆっくりと力を抜いてもとに戻し、また②から繰り返し数回行いましょう。
■ 座ったまま膣トレ
こちらも体ひとつで出来るトレニングですので、仕事の休憩中や自宅でのリラックスタイムにも手軽に行えます◎
① イスなどに座った状態で、足を肩幅程度に開いて床に付けましょう。
② 背もたれは使わずに背筋を伸ばし、肩の力を抜いてリラックスします。
③ お腹に力が入らないように気を付けながら、膣を締めるように力を入れましょう。
④ 膣をゆるめる→締めるを数回繰り返し行います。
① イスなどに座った状態で、足を肩幅程度に開いて床に付けましょう。
② 背もたれは使わずに背筋を伸ばし、肩の力を抜いてリラックスします。
③ お腹に力が入らないように気を付けながら、膣を締めるように力を入れましょう。
④ 膣をゆるめる→締めるを数回繰り返し行います。
5、 オナニーをしてみる
女性たちにもっと美しく愛される女性になってもらうために「オナニーの秘密 」に迫ります。
オナニーの効果①
オナニーをしたことのある人は分かりと思いますが、何度もオナニーをしていると自分がイキやすいオナニー方法が見つかります。
「ソフトorハード」「クリトリスor膣内挿入」「指orラブグッズ」「正常位orバック」など。
つまり、オナニーをするということは性感帯を開発させることであり、イキやすい体に変化させることでもあるわけです。
こういう体は男性にとってもとても嬉しいもので、女性にとっても損はないでしょう。
「ソフトorハード」「クリトリスor膣内挿入」「指orラブグッズ」「正常位orバック」など。
つまり、オナニーをするということは性感帯を開発させることであり、イキやすい体に変化させることでもあるわけです。
こういう体は男性にとってもとても嬉しいもので、女性にとっても損はないでしょう。
オナニーの効果②
オナニーをすると女性ホルモンの分泌が活発になると言われています。
そのため、肌が美しくなるということでアンチエイジング効果を期待して、積極的に取り入れている女性も多いようです。
女性らしさをゲットする上に感じやすい女に♡
そのため、肌が美しくなるということでアンチエイジング効果を期待して、積極的に取り入れている女性も多いようです。
女性らしさをゲットする上に感じやすい女に♡
