ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
今回は春キャベツの甘みをしっかりと引き出した一品です。
今回は春キャベツの甘みをしっかりと引き出した一品です。
「今日のbeautyレシピ」春キャベツのシンプル焼き
■調理時間：15分
■エネルギー（1人分）：66kcal
■塩分：（1人分）0.8
■エネルギー（1人分）：66kcal
■塩分：（1人分）0.8
材料（2人分）
・春キャベツ…1/4個（200g）
・オリーブ油…大さじ1（12g）
・粗塩…小さじ1/2（1.5g）
・オリーブ油…大さじ1（12g）
・粗塩…小さじ1/2（1.5g）
作り方
1．キャベツはくし形に切る。
2．フライパンにオリーブ油を熱し、キャベツの両面に焼き色をつける。ふたをしてキャベツに火が通るまで弱火で蒸し焼きにする。
3．器に盛り、粗塩を振りかける。
2．フライパンにオリーブ油を熱し、キャベツの両面に焼き色をつける。ふたをしてキャベツに火が通るまで弱火で蒸し焼きにする。
3．器に盛り、粗塩を振りかける。
