ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
ビタミン・ミネラル豊富なほうれん草がたっぷりとれるデリ風サラダ。
ビタミン・ミネラル豊富なほうれん草がたっぷりとれるデリ風サラダ。
「今日のbeautyレシピ」ほうれん草とフェタチーズのパスタサラダ
■調理時間：15
分
■エネルギー（1人分）：602 kcal
■塩分：1.3 （1人分）
■エネルギー（1人分）：602 kcal
■塩分：1.3 （1人分）
材料（2人分）
・フジッリ…200g（他のショートパスタでも可）
・サラダほうれん草…1袋（200g）
・にんにく（みじん切り）…大さじ1/2（5g）
・ブラックオリーブ…10粒（60g）
・フェタチーズ…100g
・松の実…25g
・オリーブ油…大さじ2（24g）
・サラダほうれん草…1袋（200g）
・にんにく（みじん切り）…大さじ1/2（5g）
・ブラックオリーブ…10粒（60g）
・フェタチーズ…100g
・松の実…25g
・オリーブ油…大さじ2（24g）
作り方
1．ブラックオリーブはスライスする。フェタチーズの半量を角切りにし、飾り用に取っておく。
2．フェタチーズの残り、ほうれん草、にんにく、松の実をみじん切りにしてボウルに入れ、オリーブ油を加え、混ぜ合わせてペースト状にする。
3．大きめの鍋に湯を沸かし、フジッリを規定どおり茹でる。水気をよく切り、2のペーストと混ぜ合わせる。
4．器に盛り、ブラックオリーブ、フェタチーズを散らす。
2．フェタチーズの残り、ほうれん草、にんにく、松の実をみじん切りにしてボウルに入れ、オリーブ油を加え、混ぜ合わせてペースト状にする。
3．大きめの鍋に湯を沸かし、フジッリを規定どおり茹でる。水気をよく切り、2のペーストと混ぜ合わせる。
4．器に盛り、ブラックオリーブ、フェタチーズを散らす。
