ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
カニカマのうまみをきかせた、胃にやさしいかぶのお手軽スープ。
カニカマのうまみをきかせた、胃にやさしいかぶのお手軽スープ。
「今日のbeautyレシピ」カブとカニカマの中華風スープ
■調理時間：10
分
■エネルギー（1人分）：34 kcal
■塩分：1.6 （1人分）
■エネルギー（1人分）：34 kcal
■塩分：1.6 （1人分）
材料（2人分）
・かぶ…1個（20g）
・かにかまぼこ…2本（14g）
・水…2カップ
・鶏がらスープの素…小さじ2（6g）
・ごま油…小さじ1/2（2g）
・かにかまぼこ…2本（14g）
・水…2カップ
・鶏がらスープの素…小さじ2（6g）
・ごま油…小さじ1/2（2g）
作り方
1．かぶは皮をむき、薄くスライスする。かにかまぼこは手でさく。
2．鍋にごま油を熱し、かぶ、かにかまぼこを入れてさっと炒める。水を加えて温め、鶏がらスープを入れる。
3．器に注ぎ、白ごま（分量外）を振る。
2．鍋にごま油を熱し、かぶ、かにかまぼこを入れてさっと炒める。水を加えて温め、鶏がらスープを入れる。
3．器に注ぎ、白ごま（分量外）を振る。
