ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
付け合わせとしてはもちろん、糖質のオフのメインディッシュとしてもおすすめ。
付け合わせとしてはもちろん、糖質のオフのメインディッシュとしてもおすすめ。
「今日のbeautyレシピ」キャベツとベーコンの炒め物 カルボナーラ風
■調理時間：10
分
■エネルギー（1人分）：204 kcal
■塩分：1.1 （1人分）
■エネルギー（1人分）：204 kcal
■塩分：1.1 （1人分）
材料（2人分）
・キャベツ…1/4個（250g）
・ベーコン…50g
・にんにく…1片（5g）
＜ソース＞
・生クリーム…1/3カップ（65g）
・パルメザンチーズ…15g
・ベーコン…50g
・にんにく…1片（5g）
＜ソース＞
・生クリーム…1/3カップ（65g）
・パルメザンチーズ…15g
作り方
1．キャベツは5mm幅に切り、ベーコンは1cm角に切る。にんにくは薄くスライスする。
2．生クリーム、パルメザンチーズを合わせる。
3．フライパンににんにく、ベーコンを入れて火にかけ、カリッとするまで炒める。キャベツを加えて火が通るまで炒める。
4．火を止めてからソースを入れ、全体を混ぜ合わせる。器に盛り、タイム（分量外）を飾る。
2．生クリーム、パルメザンチーズを合わせる。
3．フライパンににんにく、ベーコンを入れて火にかけ、カリッとするまで炒める。キャベツを加えて火が通るまで炒める。
4．火を止めてからソースを入れ、全体を混ぜ合わせる。器に盛り、タイム（分量外）を飾る。
