ダメな女の休日VSイイ女の休日の過ごし方！あなたはどっち？

お酒でストレス発散

ここぞとばかり酒を飲み、次の日はお昼まで寝ている。

度を越えたお酒は、代謝の低下や肌荒れを引き起こし、美容にも良くないもの。

こんな生活を続けていたら、近い将来が不安です。

部屋にひきこもり

出掛ける相手がいないからと部屋にこもってパジャマのまま。

食べて、ゴロゴロして、食べて…その繰り返しでは素敵な女性にはほど遠いでしょう。

せっかくの休日も無駄になってしまいます。

嫌なことを振り返る

その週にあった嫌なことを回想。

それは嫉妬や恨みに繋がり、ストレスの元に。

明るい気持ちでいたいなら、まず止めることです。

SNSをまとめてチェックする

平日に時間がなかった分、SNSをまとめてチェック。

気が付けば時間もたっているし、気持ちは何だかモヤモヤ。目の前の現実にもっと目を向けたいところ。

早起きして、デトックスデーにする

忙しい平日を終えたからこそ、週末はデトックスデーに。

休日こそ早起きして、普段はなかなか出来ないランニングやヨガをじっくり行い、湯舟に浸かり、健康的なご飯を作って食べる。ヘルシー美人でいられる秘訣です。

1人旅行に出る

イイ女は1人の過ごし方もとても上手。

自分探しやリフレッシュ、新たな経験のためにも、1人でちょっぴり旅にでたりする。

依存せず行動できる女性、いろいろな場所について知識の豊富な女性はとても魅力的！

趣味やお勉強をする

趣味やお勉強を、楽しく週末に行える女性は、前向きに自分を高めることができる人です。

翌週の計画を立てる

仕事もできる女でありたいから、きちんと翌週のタスクやスケジュールを確認。

そうすることで焦ってしまったり、ミスを連発することもなくなります。

あなたはどっち？

休日の過ごし方は、美容と健康、キャリアにとっても重要なことです。

あなたはどちらの休日を過ごしていますか？そしてこれからはどちらの休日を過ごしたいと思いますか？

毎日をもっと輝かせるために、参考にしてみてください！