1つでも当てはまったらアウト! お尻が垂れるダメ習慣チェック!

自分ではチェックしにく部分と言えば、お尻などの後ろ姿ですよね。顔や正面からの印象にばかり気を取られていると、いつの間にかお尻の垂れた残念な後ろ姿になっているかも…。

毎日の習慣の中に潜む、お尻を垂れさせるダメ習慣について覚えておきましょう!

1つでも当てはまった人は、ハリのあるキレイなお尻のためにもぜひ生活習慣を見直してくださいね!

1 ショーツのサイズが合っていない

尻1
出典:weheartit


Tバックばかりを履いていると、お尻のお肉をサポートできないために垂れると言われています。

しかし、それ以上に大切なのはショーツのサイズ感です。せっかくお尻をすっぽりと隠すサポートタイプのショーツを履いていても、サイズが合っていないと結局サポート力に欠けたり、逆にお尻をつぶしてしまうことになります。長年履いてノビノビになったショーツはもちろん早めに新調しましょう。

2 イスに深く腰掛ける

尻2
出典:weheartit


デスクワークの時間が長い人は特に注意が必要です。

イスに深く腰掛けると、お尻全体をつぶして垂れさせてしまいます。

お尻をつぶさないためには、背筋を伸ばしてイスの手前3分の1だけに座るように心掛けましょう。

人間離れしたプロポーションの持ち主・叶姉妹もこの座り方を心掛けているそうですよ。

3 猫背で歩く

尻3
出典:weheartit


猫背での歩き姿は、お尻が下がるのでそのままでも垂れ尻に見えるほか、お尻の筋肉をほとんど使っていないので未来の垂れ尻も招いてしまいます。

「いま猫背になっていたな」と気が付いたら、胸を張ってお尻を持ち上げて歩くように心掛ければ、徒歩移動がヒップアップエクササイズになりますよ!

お尻が垂れるダメ習慣とお別れ!

今日の生活習慣が数年後のお尻を作ると思って、心当たりのあるダメ習慣は見直しましょう!

何歳になってもセクシーな後ろ姿をキープ出来ますように♪

関連記事

週間ランキング

  1. 1

    30代の本命アウターはこれ!今年は「マウンテンパーカー」がアツい!

  2. 2

    「一枚持ってるだけでこなれ感!」大人が選ぶ春ワンピースを特集!

  3. 3

    「春の大本命!」今年、絶対取り入れたいデニムアイテムBEST10

  4. 4

    「多幸感ピンクが可愛すぎ♡」キャンメイク限定新色アイシャドウをレビュー

  5. 5

    【2022年最新版】低価格で超お得!ムック本の人気おすすめ20選

記事を読む

おすすめ記事 最近の記事
  1. 「今年サラっと着たいシャツワンピ♡」2022年おしゃれさんのコーデは?

  2. 「2022年春の気分はスウェット!」こなれ感アップ、さらっと着たいもの♡

  3. 気温差のある春に大活躍!「ニットベスト」の着回しコーデ術♡

  1. 「絶対に買い逃したくない☆」5月のボックスが豪華すぎた!

  2. 発光ツヤ×透けマットが可愛い!キャンメイク新作チークで垢抜けできるよ!

  3. 「3COINSかごバッグ」超プチプラ、バズり夏アイテムを完売前にチェック!