「冬は便秘の季節！？」おなかすっきりの新習慣があった！

冬が近づき、急に寒くなってきましたね。

最近便秘がちという方はいませんか？

実は冬はからだが冷えやすいため、便秘になりがちな季節なのです。

今回は、冷えと便秘との関係と、その改善方法についてご紹介します。