肌は手をかけたほうがキレイになる…と思っていませんか？
でも実は、少し手間を引いた「引き算スキンケア」のほうが肌への負担を減らし、回復力を高められる可能性があるんです。
では、どんなスキンケアが良いのか、美肌になるヒントとして探ってみましょう！
肌への負担を減らす引き算スキンケア法3つ
1.朝洗顔は拭き取り化粧水で
朝は洗顔料で顔を洗うと、潤いが奪われすぎてカサカサ肌の原因になることも。
そのため、「朝はぬるま湯のみで洗っている」という人も多いかもしれませんね。
でも最近では、「朝は拭き取り化粧水で拭くだけ」他は何もしないという女子が急増中。
そのほうが時短になるし、肌の潤いも残すことができるんです！
「朝のふくだけ洗顔水」という洗顔代用化粧水も販売されているので、気になる方は検索してみてくださいね。
2.スペシャルケアはしない
シートマスクやピーリングなどのスペシャルケアは肌に与える負担が大きいため、敏感肌なら控えたほうが◎。
かえって「スペシャルケアをしないことで、肌がキレイになった」という人も多いんです。
特に生理前は、普段肌の人でも一時的に敏感肌になりやすいので要注意。
スペシャルケアをしたいなら、肌が安定している生理後に行いましょう。
3.週に1回「プチ肌断食」をする
肌断食とは、スキンケアもメイクも全てお休みするケア方法のこと。
そしてプチ肌断食は、金曜日の夜にメイクを落としたら、土日はぬるま湯だけで洗顔して、他は何もしないという方法です。
究極の引き算スキンケアですが、化粧品をつけないことで肌トラブルを防いだり、本当の肌状態がわかるようになります。
肌をリセットさせたい時、肌が何を求めているか知りたい時におすすめですよ。
スキンケアに悩んだ時は試してみて！
いかがでしたか？
これらの引き算スキンケアは無理にする必要はありません。
ただ、「どんなスキンケアをしても肌の調子が悪い」と思った時は、必要最低限のケアで様子をみてくださいね。
