美容と健康を意識するなら「無糖飲料」をチョイス♡おすすめドリンク3選

在宅ワーク中や職場での飲み物ってどうしてますか?美容と健康を意識するなら断然“無糖飲料”がおすすめ!砂糖の摂りすぎは肥満や虫歯をはじめとするさまざまなカラダの不調につながります…甘いものを全て絶つ!というのはなかなか難しいですが、日頃から飲むドリンクを無糖飲料にかえるだけなら継続できそうですよね♪今回は美味しく飲める無糖飲料3選をご紹介します。

健康意識の高まりで無糖飲料市場は右肩上がり

無糖飲料とは、ショ糖、すなわちブドウ糖、麦芽糖などのデンプンを加水分解した糖類を含まない飲料のこと。近年の健康意識の高まりを受けて無糖飲料市場は成長を続けています。

糖の摂りすぎは、血糖値を急上昇させることにもつながり、カラダにさまざまな悪影響を及ぼすことも…カラダの健康と美容のためにも、糖の摂りすぎには要注意。まずは日頃飲んでいるジュースを無糖飲料にかえてみるところからはじめてみるのもおすすめです。

ですが、無糖飲料ってあんまり美味しくないんだよな…と感じている人も多いのではないでしょうか?市場の成長とともに、最近は飲みやすい無糖飲料も増えてきています。種類も豊富なので、自分のお気に入りが見つかるはず!店頭で“砂糖不使用”“無糖”の商品に注目してみてくださいね♪

ビタミンEと食物繊維も摂れる!江崎グリコ『アーモンド効果<3種のナッツ 砂糖不使用>』

アーモンド効果<3種のナッツ 砂糖不使用>
出典:beautyまとめ

一つ目のおすすめ無糖ドリンクは江崎グリコの『アーモンド効果<3種のナッツ 砂糖不使用>』。アーモンドの栄養価値に着目して“飲むアーモンド”として展開する、アーモンドミルク国内市場シェアNo.1(※)ブランドの新商品で、10月30日(月)よりECサイト・オフィスグリコで先行発売されています。

コップ1杯(200ml)で1日分のビタミンE(※2)とたっぷりの食物繊維が摂れるアーモンド効果ブランド。

今回の新商品は、砂糖不使用なのはもちろんのこと、アーモンド、くるみ、ヘーゼルナッツの香ばしさとコクが広がり美味しく飲めるのに栄養満点です。

※1インテージ SRI アーモンドミルク国内市場 2014年4月-2023年10月 累計販売金額(アーモンド効果ドリンクシリーズ)
※2 「栄養素等表示基準値」

まろやかなコクにすっきりとした後味!キリン『午後の紅茶 おいしい無糖 ミルクティー』

午後の紅茶 おいしい無糖 ミルクティー
出典:楽天市場

次におすすめしたいのがキリンの『午後の紅茶 おいしい無糖 ミルクティー』です。世界三大銘茶のダージリン茶葉とウバ茶葉を使用し、爽やかな香りの紅茶とエスプレッソ抽出した豊かな味わいを楽しめます。ミルクを加えることでまろやかなコクをプラスしつつも、あと味はすっきり。無糖とは思えない本格紅茶が楽しめます。

カフェインゼロもうれしい!ほんのりあずきが香る遠藤製餡『オーガニックあずき美人茶』

オーガニックあずき美人茶
出典:楽天市場

遠藤製餡の『オーガニックあずき美人茶』もおすすめ。ほんのり小豆の風味が香り、すっきりとした味わい。オーガニックでカフェインゼロなのもうれしいポイント♪カラダの老化の原因にもなる活性酸素をおさえる働きのあるポリフェノールもたっぷりなので、こちらも美と健康にうれしい無糖飲料です。

参考:https://endoseian-shop.com/shopdetail/015001000001/


無糖飲料とひと言でいってもバラエティ豊かな商品ばかり。気分や好みに合わせて、お気に入りの無糖飲料を見つけてみてはいかがでしょうか。

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