サプリも良いけれど、できれば食事から栄養を摂りたいですよね。
そこでおすすめなのが、野菜たっぷりの”スープ&スムージー”を定額で頼めるサブスク「グリーンスプーン」。
スープの野菜はゴロゴロで食べ応えが抜群なので、ダイエット中の置き換え食としてもぴったり♪
そこでおすすめなのが、野菜たっぷりの”スープ&スムージー”を定額で頼めるサブスク「グリーンスプーン」。
スープの野菜はゴロゴロで食べ応えが抜群なので、ダイエット中の置き換え食としてもぴったり♪
”スープ&スムージー”のサブスク「グリーンスプーン」って？
「グリーンスプーン」は、”スープ&スムージー”が定額制で毎月自宅に届く、新しいスタイルのサブスク。
体や生活習慣の悩みに答えるパーソナル診断で、自分専用の組み合わせを選ぶことができます。
管理栄養士監修で栄養価や食材のバランスが良く、毎日の健康管理や美容にぴったり！
スープは体の芯から温まるので、基礎体温を上げて体調を整える”温活”中の方にもおすすめですよ♪
体や生活習慣の悩みに答えるパーソナル診断で、自分専用の組み合わせを選ぶことができます。
管理栄養士監修で栄養価や食材のバランスが良く、毎日の健康管理や美容にぴったり！
スープは体の芯から温まるので、基礎体温を上げて体調を整える”温活”中の方にもおすすめですよ♪
ゴロゴロ食材たっぷり♡200種類以上の野菜入り！
スープやスムージーに使われる野菜はなんと200種類以上！
すべて無添加で化学調味料も一切不使用なので、安心して食べることができますよ。
また、スープには野菜を中心としたゴロゴロ食材がたっぷりで食べ応えも抜群！
朝食やランチ、夕食の置き換えなど、生活スタイルに合わせてどんなシーンでも活用することができてとっても便利♪
すべて無添加で化学調味料も一切不使用なので、安心して食べることができますよ。
また、スープには野菜を中心としたゴロゴロ食材がたっぷりで食べ応えも抜群！
朝食やランチ、夕食の置き換えなど、生活スタイルに合わせてどんなシーンでも活用することができてとっても便利♪
個数別の定額制プランは3種類！
グリーンスプーンのプランは個数別に選ぶことができます。
毎月8個プランは月額7,200円（税抜）、毎月12個プランは月額10,500円（税抜）、毎月20個プランは月額16,800円（税抜）。
個数が多いプランの方が1個あたりの金額がお得になるシステムになっていますよ。
毎月決められた個数であれば、スープやスムージーを組み合わせて頼むこともできるので、1カ月の予定に合わせてカスタマイズすることも可能です♪
毎月8個プランは月額7,200円（税抜）、毎月12個プランは月額10,500円（税抜）、毎月20個プランは月額16,800円（税抜）。
個数が多いプランの方が1個あたりの金額がお得になるシステムになっていますよ。
毎月決められた個数であれば、スープやスムージーを組み合わせて頼むこともできるので、1カ月の予定に合わせてカスタマイズすることも可能です♪
サブスク「グリーンスプーン」の”スープ&スムージー”頼んでみた♡
サブスク「グリーンスプーン」のスープ&スムージーを頼んでみました！
スープは全15種類、スムージーは全25種類の中から選びます。
今回は3種類ずつの計6個を頼んでみました♪（実際は計8個プランから頼めます）
スープは全15種類、スムージーは全25種類の中から選びます。
今回は3種類ずつの計6個を頼んでみました♪（実際は計8個プランから頼めます）
頼んだ3種類の”スープ”はこんな感じ♡
今回頼んだのは、筋力アップ&肉魚不足対策のビスクポタージュ、ダイエット&ストレス対策のグリーンカレー、肌悩み&寝不足対策のトマトシチュー。
お悩み別に選べるのも嬉しいですね！
お悩み別に選べるのも嬉しいですね！
ふたを開けてみると、本当にゴロゴロ野菜がたくさん入っていました。
これは食べ応えがありそう♪と期待大！
これは食べ応えがありそう♪と期待大！
「トマトシチュー」を実際に作ってみました♡
今回作ってみたのは、牛すじ入りの赤野菜とバター香る濃厚トマトシチュー。
トマトの他にもビーツや赤パプリカなど赤い野菜がたっぷりでおいしそう♪
作り方はとっても簡単！
まず、カップの中に水を100cc入れて、もみほぐします。
トマトの他にもビーツや赤パプリカなど赤い野菜がたっぷりでおいしそう♪
作り方はとっても簡単！
まず、カップの中に水を100cc入れて、もみほぐします。
後は耐熱容器に移し替えて電子レンジで加熱するだけ。
▽栄養満点の真っ赤なスープの完成♪
今回は水を入れましたが、水の代わりに牛乳や豆乳を入れるなど、気分によってアレンジすることもできますよ♪
”スムージー”もかなりおすすめ♡
今回頼んだのは、ダイエット&肉魚不足対策のバナナスムージー、エネルギー不足&不規則な睡眠対策のベリースムージー、ダイエット&忙しい毎日対策のマンゴースムージー。
フルーツだけではなく、野菜もしっかり入っています♪
スムージーは牛乳や豆乳を入れてミキサーで混ぜるだけ。
スムージーは牛乳や豆乳を入れてミキサーで混ぜるだけ。
▽たっぷり一杯分のスムージーが簡単にできあがりました！
“スープ&スムージー”はサブスク「グリーンスプーン」で常備♡
さて、今回はサブスク「グリーンスプーン」の”スープ&スムージー”をご紹介しましたがいかがでしたか？
生活が不規則になりがちな忙しい方でも、簡単に食べられる栄養たっぷりのスープやスムージーのストックがあると安心。
単品での購入もできるので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか♪
生活が不規則になりがちな忙しい方でも、簡単に食べられる栄養たっぷりのスープやスムージーのストックがあると安心。
単品での購入もできるので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか♪
