パソコンやスマホを長時間使っていると「目の奥が重い」「首や肩が凝る」など悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
そんな目の使いすぎからくる疲れの症状は、ドライヘッドスパでスッキリしちゃいましょう！
ドライヘッドスパってどんなもの？
ドライヘッドスパとは、髪を濡らさずに頭皮をマッサージしていく無水のヘッドスパ。美容院のヘッドスパとは違って髪を濡らさないので、気軽に施術を受けられます。
気になるドライヘッドスパで期待できる効果は、下記の5つです。
- 首や肩こりのケア
- 目の疲れを癒す
- 頭痛のケア
- 睡眠の質の向上
- 頭皮の巡りをよくする
ドライヘッドスパは、頭皮に刺激を与えることで巡りをよくして首や肩の凝り、そして目の疲れを癒やしてくれます。日頃のストレスが溜まっている方も、ドライヘッドスパでリラックスタイムを過ごすことができるでしょう。
ドライヘッドスパはマッサージ店や整体、そしてサロンなどで施術を受けることができます。気軽に頭皮マッサージを受けたい方や、ストレスや疲れがたまっている方にはドライヘッドスパがおすすめです。
ドライヘッドスパでリフレッシュ！
筆者は仕事柄パソコンで作業する時間が長く、目の疲労からくる頭痛と肩こりに悩まされ続けています。そこで今回は以前から行ってみたいと思っていた「タイ古式マッサージ店」のドライヘッドスパに行って体験してきました。
タイ古式マッサージとは、ヨガ・指圧・整体などの流れをくんだタイの伝統医学のひとつです。タイ古式マッサージは指や手のひら、そしてひじ・ひざや足などを使ってストレッチをしながら全身をほぐしていきます。しかし今回はドライヘッドスパのみなので、指と手のひらで施術をしてくれました。
施術は、頭だけでなく肩や首もマッサージしてくれます。強すぎない心地よい圧で刺激を与えてくれ、巡りがよくなったのか体がポカポカとしてきました。心地良すぎて施術時間の40分はあっという間に終わりました。
体感的に、施術後は頭が2〜3kgくらい軽くなったような気がします。次回は全身のメンテナンスにも行ってみたいと思います。
ドライヘッドスパで日頃の疲れを癒やそう
ドライヘッドスパは、頭皮に心地よい刺激を与えて頭や肩・首の凝りをほぐしてくれます。そして、髪を濡らさずに気軽に受けられるのもドライヘッドスパの魅力。仕事や家事育児で疲れを感じている方は、ぜひドライヘッドスパで癒やされてみてくださいね。
この記事を書いた人
美容ライター みやこしひろこ
美容ライター／元美容部員・元登録販売者の経験を活かして「美容医療記事」をメインに執筆活動中。今年は新しいことにもチャレンジすることを目標に、5歳の娘の子育てと美容ライターの両立に奮闘中。
美容メディア CINDERELLA FIT
運営会社 Beauty&Technologies
