ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
「今日のbeautyレシピ」レンコンなます
■調理時間：15
分
■エネルギー（1人分）：50 kcal
■塩分：0.5 （1人分）
■エネルギー（1人分）：50 kcal
■塩分：0.5 （1人分）
材料（2人分）
・れんこん…1節（150g）
・赤唐辛子…1本
・酢…大さじ3（45g）
・塩…小さじ1/2（3g）
・砂糖…小さじ1（3g）
・赤唐辛子…1本
・酢…大さじ3（45g）
・塩…小さじ1/2（3g）
・砂糖…小さじ1（3g）
作り方
1．れんこんは皮をむいて薄くスライスする。赤唐辛子は種を取って小口切りにする。
2．酢、塩、砂糖をよく混ぜて、れんこんと一緒に耐熱容器に入れる。電子レンジで3分加熱する。
3．赤唐辛子を加え、冷めるまで置く。ゆず皮（分量外）を散らす。
2．酢、塩、砂糖をよく混ぜて、れんこんと一緒に耐熱容器に入れる。電子レンジで3分加熱する。
3．赤唐辛子を加え、冷めるまで置く。ゆず皮（分量外）を散らす。
