ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
カンタンオシャレでおもてなしにも◎。冷蔵庫で冷たく冷やして。
カンタンオシャレでおもてなしにも◎。冷蔵庫で冷たく冷やして。
「今日のbeautyレシピ」
■調理時間：10分
■エネルギー（1人分）：221kcal
■塩分：1.6g（1人分）
■エネルギー（1人分）：221kcal
■塩分：1.6g（1人分）
材料（2人分）
・鯛（刺身用さく）…100g
・きゅうり…1/2本
＜たれ＞
・レモン汁…小さじ2
・オリーブ油…大さじ2
・塩…小さじ1/2
・粗挽き黒こしょう…少々
・プチトマト…3個
・きゅうり…1/2本
＜たれ＞
・レモン汁…小さじ2
・オリーブ油…大さじ2
・塩…小さじ1/2
・粗挽き黒こしょう…少々
・プチトマト…3個
作り方
1．＜たれ＞を混ぜ合わせておく。
2．薄切りにした鯛、千切りにしたきゅうりと＜たれ＞をよく和える。
3．器に盛り半分に切ったプチトマトを飾る。
2．薄切りにした鯛、千切りにしたきゅうりと＜たれ＞をよく和える。
3．器に盛り半分に切ったプチトマトを飾る。
