1．お尻を締める
まずはお尻の穴をぎゅっと締めてみましょう！
それだけで姿勢が良くなり、凛とした雰囲気に。気持ちも何だか引き締まります。
それだけで姿勢が良くなり、凛とした雰囲気に。気持ちも何だか引き締まります。
2．顎を引く
次に軽く顎を引きましょう。現代女性の多くがスマホの見すぎにより、顎が前にでてしましみっともない状態になってします。
顎を引くだけで小顔に見える効果も！
顎を引くだけで小顔に見える効果も！
3．口角を上げる
顎を引いた状態で、口は閉じたまま口角を引き上げましょう。
口はぎゅっと結ばずふんわりと。最初は鏡を見ながら行ってみて！
口はぎゅっと結ばずふんわりと。最初は鏡を見ながら行ってみて！
4．瞬きをゆっくりする
いつも何気なく行っている瞬きを、わざとらしくない程度にゆっくり行ってみましょう。
瞬きは男性が思わずドキッとする仕草でもあります。
顔を見て会話するときには効果絶大！
瞬きは男性が思わずドキッとする仕草でもあります。
顔を見て会話するときには効果絶大！
5．鼻から息を吸う
最後に鼻から息を大きく吸い込みましょう。自然と目が大きく開き、活き活きとした表情を作り出すことができます。
胸が上下するような大きな呼吸は、男性の想像を駆り立てる作用も♡
（普段から口呼吸になっている人は顔の歪みや口臭にも繋がるので要注意）
ここまで行ったら、そのままキープするようにしましょう！
これだけでとっても上質な女性に見えるので、待ち合わせやデート中はもちろん、一人でいる時にも使ってみてください。気持ちも自然と女性らしくなりますよ♡
胸が上下するような大きな呼吸は、男性の想像を駆り立てる作用も♡
（普段から口呼吸になっている人は顔の歪みや口臭にも繋がるので要注意）
ここまで行ったら、そのままキープするようにしましょう！
これだけでとっても上質な女性に見えるので、待ち合わせやデート中はもちろん、一人でいる時にも使ってみてください。気持ちも自然と女性らしくなりますよ♡
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