「今日のbeautyレシピ」中巻き焼肉寿司

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

今回は焼肉でちょっとぜいたくな中巻き寿司。お弁当にもおすすめ です。

「今日のbeautyレシピ」中巻き焼肉寿司

レシピ1

■調理時間:15 分
■エネルギー(1人分):604 kcal
■塩分:3.2 (1人分)

材料(2人分)

・ご飯…茶碗2と1/3杯(350g)
・すし酢…大さじ2(30g)

・牛肉(こま切れ)…180g
・焼肉のタレ…大さじ2(34g)

・グリーンリーフレタス…2枚(20g)
・長ねぎ…1/6本(10g)
・のり…2枚(6g)

作り方

1.ご飯にすし酢を混ぜる。長ねぎは千切りにし、レタスは芯を切り取る。のりは半分に切る。

2.牛肉に焼肉のタレをもみ込み、フライパンで焼く。

3.巻きすにのりを置き、手前3/4に酢飯を広げ、レタス、牛肉、長ねぎをのせて巻く。