ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
サクサクしたれんこんととろけたチーズの食感を楽しんで。
サクサクしたれんこんととろけたチーズの食感を楽しんで。
「今日のbeautyレシピ」れんこんお焼き
■調理時間：15分
■エネルギー（1人分）：232kcal
■塩分：0.6g（1人分）
■エネルギー（1人分）：232kcal
■塩分：0.6g（1人分）
材料（2人分）
・れんこん…1本
・鶏ひき肉…100g
・とろけるチーズ…1枚
・塩…少々
・片栗粉 …大さじ3
・ごま油…大さじ1
・鶏ひき肉…100g
・とろけるチーズ…1枚
・塩…少々
・片栗粉 …大さじ3
・ごま油…大さじ1
作り方
1．れんこんの皮をむきすりおろす。
2．1に塩、片栗粉、鶏ひき肉を混ぜてよく練る。
3．一口大に丸めて中にチーズを入れ、平たくつぶす。
4．フライパンにごま油を熱し、中火で両面焼く。
5．大葉の細切り（分量外）をのせる。
2．1に塩、片栗粉、鶏ひき肉を混ぜてよく練る。
3．一口大に丸めて中にチーズを入れ、平たくつぶす。
4．フライパンにごま油を熱し、中火で両面焼く。
5．大葉の細切り（分量外）をのせる。
