ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
焼き時間5分！焼いたなすの香ばしさがおいしさの決め手です。
焼き時間5分！焼いたなすの香ばしさがおいしさの決め手です。
直火焼きなすの薬味だれかけ
■調理時間：10分
■エネルギー（1人分）：24kcal
■塩分：0.6（1人分）
■エネルギー（1人分）：24kcal
■塩分：0.6（1人分）
材料（2人分）
・なす…2本（140g）
・めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ2（12g）
・しょうが（千切り）…小さじ1（6g）
・みょうが…1/3個（10g）
・青ねぎ（小口切り）…小さじ1（2g）
・めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ2（12g）
・しょうが（千切り）…小さじ1（6g）
・みょうが…1/3個（10g）
・青ねぎ（小口切り）…小さじ1（2g）
作り方
1．なすに割り箸を差し込み、直火で全体を焼いて火を通す。皮をむいて、めんつゆをまぶしておく。
2．しょうがとみょうがは千切り、青ねぎは小口切りにする。
3．器になすを盛り、しょうが、みょうが、青ねぎをかける。
2．しょうがとみょうがは千切り、青ねぎは小口切りにする。
3．器になすを盛り、しょうが、みょうが、青ねぎをかける。
