ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
唐辛子の辛味がピリッと効いていて、ごはんのお供にも最適です。
唐辛子の辛味がピリッと効いていて、ごはんのお供にも最適です。
「今日のbeautyレシピ」小松菜と厚揚げの甘辛炒め
■調理時間：10分
■エネルギー（1人分）：83kcal
■塩分：0.6（1人分）
■エネルギー（1人分）：83kcal
■塩分：0.6（1人分）
材料（2人分）
・小松菜…1/4束
・厚揚げ…60g
・しめじ…50g
・サラダ油…小さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1
・唐辛子…少々
・みそ…小さじ1
・酒…小さじ1
・砂糖…小さじ1
・厚揚げ…60g
・しめじ…50g
・サラダ油…小さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1
・唐辛子…少々
・みそ…小さじ1
・酒…小さじ1
・砂糖…小さじ1
作り方
1．フライパンにサラダ油を熱し、小松菜、厚揚げ、しめじを炒める。厚揚げは焼き色がつくまで炒める。
2．唐辛子をみじん切りにして、1に加えて炒める。
3．みそ、酒、砂糖を回し入れてよくからめ、最後にしょうゆを鍋肌から回し入れる。
2．唐辛子をみじん切りにして、1に加えて炒める。
3．みそ、酒、砂糖を回し入れてよくからめ、最後にしょうゆを鍋肌から回し入れる。
