ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
明太子とごま油の風味でにんじんがモリモリいけちゃう。
明太子とごま油の風味でにんじんがモリモリいけちゃう。
「今日のbeautyレシピ」にんじんの明太子和え
■調理時間：10分
■エネルギー（1人分）：151kcal
■塩分：0.7（1人分）
■エネルギー（1人分）：151kcal
■塩分：0.7（1人分）
材料（2人分）
・にんじん…1本
・明太子…20g
・ごま油…大さじ2
・明太子…20g
・ごま油…大さじ2
作り方
1．明太子は皮を取り、中身をほぐしておく。
2．フライパンにごま油を熱し、千切りにしたにんじんを中火でしんなりするまでゆっくり炒める。
3．火を止めて明太子を余熱で和える。
2．フライパンにごま油を熱し、千切りにしたにんじんを中火でしんなりするまでゆっくり炒める。
3．火を止めて明太子を余熱で和える。
