かけるものは、日本人になじみ深いコレ☆

ダイエットにスイカを取り入れた「スイカダイエット」は以前からありましたが、2018年7月26日放送の「得する人損する人」では、スイカにあるものをちょいかけして食べる新たなスイカダイエットが紹介されていました◎

そのあるものとは、日本人になじみ深く、スーパーなどでも簡単に手に入る「きな粉」です！ ▽▽▽

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新たなスイカダイエットでは、スイカ400gにきな粉30gをかけて食べます。番組内では、実際にトライしたタレントさんが3週間で-5kgの減量に成功していましたよ♡

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出典:twitter

なぜスイカにきな粉をかけることでダイエットになるかというと、それはスイカに含まれているスーパーアミノ酸「シトルリン」ときな粉に含まれている「アルギニン」の掛け合わせにあります！


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スイカの「シトルリン」は血流を促進して代謝を活発にしてくれる効果があるのですが、そこにきな粉の「アルギニン」を掛け合わせることで一酸化窒素がたくさん発生。

一酸化窒素には血管を膨らませる効果があるため、血流がさらに良くなり代謝がますますアップ！ というワケなんです♡

このダイエットのすごいところは、きな粉をかけたスイカを食べておけば、あとはご飯3食を普段通り食べてもOKということ◎

食べたいご飯を我慢しなくていいのでストレスがなく、長く続けられるのも嬉しいポイントですよね♪


スイカきな粉ダイエットは早くも話題☆

このきな粉スイカダイエットがTVで放送された直後から、さっそくSNSには「やってみたい」という声がいっぱい！ すでにダイエットを開始した人もいますよ♪








スイカ×きな粉で美味しく代謝アップ♡

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出典:twitter

きな粉をかけたスイカは夕食時に食べることで、脂肪燃焼効果のある成長ホルモンの分泌をアップされてくれるのだとか！

きな粉スイカはぜひ夕食のデザートとして取り入れてみてくださいね◎

スイカきな粉ダイエットで美味しく代謝アップ！ 食事制限せずに、3週間でマイナス5kgを叶えちゃいましょう♡
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投稿者プロフィール

石川海

石川海

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秋田出身・大阪生活を経て東京在住。ダンサー、北新地のラウンジチーフ、秘書等の経験を経て、現在はライティングやキュレーションを行っています。

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