【掃除の消費カロリー】ジョギング30分に匹敵する掃除量は、たったこれだけ！

2023年4月13日更新


部屋がキレイな人には肥満が少ない、と言われています。

これにはたくさんの因果関係がありますが、単純に同じ生活をしているのであれば、掃除をしている人の方が消費カロリーは高くなります。

掃除をするのとしないのでは、実際にどのくらいの消費カロリー差が生まれるのか見てみましょう！