梅雨むくみには「きゅうり」が効く!からだの湿気を流す薬膳の簡単レシピ

梅雨の時期は、湿度の高さに不快感を覚えたり、からだに水分がたまってむくみやすくなったりしますよね。

そんな梅雨の体の悩みを改善するために、むくみ解消に効果的な食材を使った薬膳料理を作ってみませんか?

薬膳といっても、誰でも気軽に作れる簡単なレシピです。

食べるものに少し気を遣うだけで、梅雨の体調が整いやすくなるのでぜひ試してみてください。

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おすすめキーワードむくみ梅雨レシピ漢方

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