眠りにくい寒い冬にこそ使いたい、香りに癒されるおすすめのアイテム、良質な眠りに役立つアイテムをご紹介！
睡眠をサポートしてくれる香りやハーブ、アロマで、ゆっくりとした癒しの時間を作り出してくれます。
寝室に使いやすいフレグランス系の他、入浴剤やハーブティーもあるので、併用もおすすめですよ♪
睡眠をサポートしてくれる香りやハーブ、アロマで、ゆっくりとした癒しの時間を作り出してくれます。
寝室に使いやすいフレグランス系の他、入浴剤やハーブティーもあるので、併用もおすすめですよ♪
寒い冬は香りを味方にゆっくりリラックスタイムをつくろう！
寒い冬の夜はゆっくりと眠りにつけなかったり、寒さのせいで体に力が入って眠っていても疲れが取れないなんて方もいるのではないでしょうか。是非1日の最後をリラックスして過ごせるアイテムを取り入れ見ませんか？
睡眠におすすめの「ルームフレグランス」
無印良品 インテリアフレグランスオイル(グリーンの香り)
価格：180mL／1,990円(税込)
ルームフレグランスのおすすめアイテムは、無印良品で人気の『インテリアフレグランスオイル』。
インテリアを邪魔しないシンプルなデザインで、香りの種類も豊富な人気のアイテムです。
寝室にはラバンジンやクラリセージなど、清涼感のある香りをブレンドしたグリーンの香りがおすすめですよ♪
ルームフレグランスのおすすめアイテムは、無印良品で人気の『インテリアフレグランスオイル』。
インテリアを邪魔しないシンプルなデザインで、香りの種類も豊富な人気のアイテムです。
寝室にはラバンジンやクラリセージなど、清涼感のある香りをブレンドしたグリーンの香りがおすすめですよ♪
睡眠におすすめの「ファブリックミスト」
ラボントゥザムーン ファブリックミスト
価格：300mL／657円(税込)
ファブリックミストのおすすめアイテムは、ラボントゥザムーンの『ファブリックミスト』。
“深呼吸アロマシリーズ“として人気のアイテムで、思わず深呼吸したくなるようなトワイライトマジックの香りとノクターナルブルーの香りから選べます。
リラックス感漂う空間の香り付け用としてはもちろん、寝具にひと吹きしておくだけで、気持ちの良い眠りに導いてくれるでしょう♡
ファブリックミストのおすすめアイテムは、ラボントゥザムーンの『ファブリックミスト』。
“深呼吸アロマシリーズ“として人気のアイテムで、思わず深呼吸したくなるようなトワイライトマジックの香りとノクターナルブルーの香りから選べます。
リラックス感漂う空間の香り付け用としてはもちろん、寝具にひと吹きしておくだけで、気持ちの良い眠りに導いてくれるでしょう♡
また、同じ香りの柔軟剤とベッドルームペーパーフレグランスもあるので、ルームウェアと寝具で香りを統一できるのもおすすめのポイントです！
手軽に買える価格帯なのも嬉しいですね♪
手軽に買える価格帯なのも嬉しいですね♪
睡眠におすすめの「フレグランス」
ロアリブ マインドセンス(ホワイトフォグの香り)
価格：20mL／3,960円(税込)
フレグランスのおすすめアイテムは、“自然と調和する未来“をコンセプトにリニューアルしたばかりのロアリブから新発売の『マインドセンス』。
本能と理性に作用する全12種類の香りで、睡眠にはホワイトフォグの香りがおすすめです。
寝具に軽く吹きかけてから眠ると◎
ルームフレグランスもあるので、好みに合わせて使い分けて♪
フレグランスのおすすめアイテムは、“自然と調和する未来“をコンセプトにリニューアルしたばかりのロアリブから新発売の『マインドセンス』。
本能と理性に作用する全12種類の香りで、睡眠にはホワイトフォグの香りがおすすめです。
寝具に軽く吹きかけてから眠ると◎
ルームフレグランスもあるので、好みに合わせて使い分けて♪
睡眠におすすめの「ハーブティー」
アロマブルーム 快眠ハーブティー
価格：2g×7袋／1,200円(税込)
ハーブティーのおすすめアイテムは、アロマブルームの『快眠ハーブティー』。
“眠りの深さ”と“睡眠の満足感”に効果がある植物由来エキスを配合した機能性表示食品のハーブティーで、寝る前に飲むと眠りをしっかりサポートしてくれます。
10種のハーブをブレンドしており、ベースは渋みが少ないルイボス。
クセがなく飲みやすいまろやかな風味なので、毎日の習慣にするのにぴったりのアイテムですよ♪
ハーブティーのおすすめアイテムは、アロマブルームの『快眠ハーブティー』。
“眠りの深さ”と“睡眠の満足感”に効果がある植物由来エキスを配合した機能性表示食品のハーブティーで、寝る前に飲むと眠りをしっかりサポートしてくれます。
10種のハーブをブレンドしており、ベースは渋みが少ないルイボス。
クセがなく飲みやすいまろやかな風味なので、毎日の習慣にするのにぴったりのアイテムですよ♪
睡眠におすすめの「入浴剤」
ムーンバス ボタニカルバスティー
価格：5,500円(税込)
入浴剤のおすすめアイテムは、月の周期に合わせたバスリチュアル(入浴の儀式や作法)を提案するムーンバスの『ボタニカルバスティー』。
香りは全5種で、新月や満月など月の満ち欠けに合わせて選ベるラインナップです。
入浴剤のおすすめアイテムは、月の周期に合わせたバスリチュアル(入浴の儀式や作法)を提案するムーンバスの『ボタニカルバスティー』。
香りは全5種で、新月や満月など月の満ち欠けに合わせて選ベるラインナップです。
また、使う手順にもこだわったアイテムで、適量のボタニカルバスティーを熱湯に浸した15〜20分後に、茶こしで濾したハーブ液のみを浴槽に入れて使います。
あえて時間を要するアイテムで、ひと手間かけるゆっくりとした自分時間をとることで、リラックスに集中できそう♡
おすすめの入浴方法も時期別に変わるので、自分のためにしっかりと時間を使ってあげたいときにおすすめのアイテムですよ♪
あえて時間を要するアイテムで、ひと手間かけるゆっくりとした自分時間をとることで、リラックスに集中できそう♡
おすすめの入浴方法も時期別に変わるので、自分のためにしっかりと時間を使ってあげたいときにおすすめのアイテムですよ♪
睡眠におすすめのアイテムを味方に、寒い冬を乗り切りましょう♡
さて、今回は睡眠をサポートしてくれるおすすめのアイテムをご紹介しましたが、いかがでしたか？
癒しアイテムの力を取り入れることで、深い眠りを手に入れましょう♡毎日の疲れをほぐすことで、凍える寒さの忙しい師走も乗り切れそうですね♪
気になる方はぜひ試してみてくださいね！
※掲載商品は取材時点のものであり、現在お取扱いしていない場合があります。
癒しアイテムの力を取り入れることで、深い眠りを手に入れましょう♡毎日の疲れをほぐすことで、凍える寒さの忙しい師走も乗り切れそうですね♪
気になる方はぜひ試してみてくださいね！
※掲載商品は取材時点のものであり、現在お取扱いしていない場合があります。
