ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
「山うなぎ」長いもは滋養強壮効果バツグン！サクサクとした食感を楽んで。
「山うなぎ」長いもは滋養強壮効果バツグン！サクサクとした食感を楽んで。
「今日のbeautyレシピ」長いもとベーコンのバターしょうゆ炒め
■調理時間：10分
■エネルギー（1人分）：173kcal
■塩分：1.2g（1人分）
■エネルギー（1人分）：173kcal
■塩分：1.2g（1人分）
材料（2人分）
・長いも…30g
・ベーコン…70g
・バター…小さじ1
・塩…少々
・しょうゆ…少々
・レタス…適量
・黒こしょう…適量
・ベーコン…70g
・バター…小さじ1
・塩…少々
・しょうゆ…少々
・レタス…適量
・黒こしょう…適量
作り方
1．長いもは皮をむき、1cm角の棒状に切る。ベーコンは2cm幅に切る。
2．フライパンを中火に熱し、バターを溶かしベーコンを炒め、脂が出たら長いもを加えて炒める。
3．軽く塩を振り、鍋の周りからしょうゆをかける。
4．器にレタスを敷き、2をのせ、黒こしょうを振る。
2．フライパンを中火に熱し、バターを溶かしベーコンを炒め、脂が出たら長いもを加えて炒める。
3．軽く塩を振り、鍋の周りからしょうゆをかける。
4．器にレタスを敷き、2をのせ、黒こしょうを振る。
