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1日8粒のアーモンドチョコで美肌!?明治が実験結果発表!

アーモンドチョコで美肌&便秘の改善も!

最近、アーモンドチョコレートを食べていいますか?

もしもあなたが、甘い物好きで美肌になりたいと言うなら、アーモンドチョコレートを積極的に食べることをおすすめします。

なぜかと言うと、それは「チョコレートは~、め・い・じ♪」でおなじみの明治が行った研究で、アーモンドチョコレートによる肌質改善&便秘解消効果が確認されたからなんです!

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出典:weheartit

1日8粒の摂取でお肌のターンオーバーが改善☆

この実験は、30~60代の女性33名を対象に行われました。

17名はブラックタイプのアーモンドチョコレートを1日に8粒摂取するグループ、16名は摂取しないグループに分け、8週間にそれぞれの数値を調査したところ…

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出典:instagram

アーモンドチョコレートを食べたグループは「ターンオーバーの改善度を示す数値」や「皮膚の炎症の状態を示す数値」に改善が見られ、また便通の回数も増えていたんだとか!

実験後のアンケートでは、アーモンドチョコレートを食べたグループから「肌の調子が良くなった」という回答が集まったそうですよ◎



アーモンドもチョコレートも美容に◎!

アーモンドに含まれているビタミンEやポリフェノールは美肌に効果のある栄養素として有名ですよね。

また、チョコレートに含まれているカカオポリフェノールや食物繊維は便秘解消の代表選手です!

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出典:weheartit

便秘が解消されるということは腸内環境が改善されるということなので、さらに美肌効果がアップ!!

アーモンドチョコレートは、ダブルで美肌作りに効く優秀おやつなんです♪



アーモンドチョコレートが手放せない♡

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出典:weheartit

お肌のターンオーバーを促進&便秘を解消して美肌作りに◎なアーモンドチョコレート

これからは、バッグやデスクに常備しておいてみては?☆

決して低カロリーなおやつではないので、ダイエット中の方は食べ過ぎに注意してくださいね!