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性欲が上がる♡「興奮しない」と悩む女性が摂るべき食べ物5選

最近、彼氏や夫が相手ではSEXマンネリ化して、性欲が沸かない、興奮しないし、それどころかそういう気持ちになれないと感じている女性は意外と少なくありません。

実は普段何気なく食べている物の中に、女性をエッチな気持ちにさせると言われる食べ物がいくつかあります。今回は厳選して5つ紹介します。

1.チョコレート

チョコ

「口の中でブラックチョコレートを溶かすときの心拍数は、キスをしているときの心拍数の約2倍になる」という研究結果があります。

また、エンドルフィンという幸福感をもたらす神経伝達物質を分泌させる働きもあります。 チョコレートを彼氏や夫と一緒に食べることで、胸のドキドキ感や多幸感が増し、エッチな気分が得られるようです。

2.バナナ

バナナ
出典:weheartit

バナナに含まれるビタミンB6と、アミノ酸の一種トリプトファンが、多幸感を高める神経伝達物質であるセロトニンの分泌を助けてくれます。 また、血流を促すブロメラインという酵素も含まれています。

火照るようなSEXをしたいときには、SEX直前に食べるとさらに良いです。

3.コーヒー

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出典:weheartit

脳や身体を興奮状態にし、交感神経を刺激する飲み物がコーヒーです。特にジャワコーヒーは、普段コーヒーを飲まない女性にとってはとても効果的です。

性的興奮を高めるはたらきがあると言われています。

4.トウガラシ

唐辛子

トウガラシに多量に含まれているカプサイシンは交感神経を刺激します。また、モルヒネのような作用をもたらすエンドルフィンの分泌を促す効果もあります。

SEX直前の食事には、トウガラシのたっぷり効いた辛いモノを食べるのも効果があります。

5.スイカ

スイカ
出典:weheartit

スイカに含まれるアミノ酸の1種であるシトルリンは、摂取するとアルギニンという成分に変化します。そして、これが血管を拡張させる働きがあり、血流量の増加を促します。

その結果、性衝動を引き起こすはたらきがあるといわれています。

特に、男性にとってはバイアグラと似た効果がもたらされるとも言われています。


普段何気なく口にしている食べ物に、エッチな気分を盛り上げてくれる成分が入っているとは意外ですよね!
彼氏や夫とのマンネリ化したSEXの改善に意識して食べてみるのも良いでしょう。