ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
今回は焼肉でちょっとぜいたくな中巻き寿司。お弁当にもおすすめ です。
今回は焼肉でちょっとぜいたくな中巻き寿司。お弁当にもおすすめ です。
「今日のbeautyレシピ」中巻き焼肉寿司
■調理時間：15
分
■エネルギー（1人分）：604 kcal
■塩分：3.2 （1人分）
■エネルギー（1人分）：604 kcal
■塩分：3.2 （1人分）
材料（2人分）
・ご飯…茶碗2と1/3杯（350g）
・すし酢…大さじ2（30g）
・牛肉（こま切れ）…180g
・焼肉のタレ…大さじ2（34g）
・グリーンリーフレタス…2枚（20g）
・長ねぎ…1/6本（10g）
・のり…2枚（6g）
・すし酢…大さじ2（30g）
・牛肉（こま切れ）…180g
・焼肉のタレ…大さじ2（34g）
・グリーンリーフレタス…2枚（20g）
・長ねぎ…1/6本（10g）
・のり…2枚（6g）
作り方
1．ご飯にすし酢を混ぜる。長ねぎは千切りにし、レタスは芯を切り取る。のりは半分に切る。
2．牛肉に焼肉のタレをもみ込み、フライパンで焼く。
3．巻きすにのりを置き、手前3/4に酢飯を広げ、レタス、牛肉、長ねぎをのせて巻く。
2．牛肉に焼肉のタレをもみ込み、フライパンで焼く。
3．巻きすにのりを置き、手前3/4に酢飯を広げ、レタス、牛肉、長ねぎをのせて巻く。
