「今日のbeautyレシピ」そら豆の冷たいスープ

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

そら豆をたっぷり使った濃厚スープ。冷たいのでスッキリ飲みやすい!

「今日のbeautyレシピ」

beautyレシピ
出典:beauty-matome

■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):152kcal
■塩分:2.1g(1人分)

材料(2人分)

・そら豆…10粒
・豆乳…3/4カップ
・塩・こしょう…少々
・だしの素…大さじ1
・乾燥パセリ…適量

作り方

1.そら豆をさやから取り出し塩茹でし、薄皮をむく。

2.ボウルにそら豆、豆乳、塩、こしょう、だしの素を入れ、ブレンダーでかき混ぜる。(もしくはミキサーにそら豆、豆乳、塩、こしょう、だしの素を入れて混ぜる。)

3.冷蔵庫で冷やして器に盛り、パセリを浮かべる。
おすすめキーワードレシピ今日のbeautyレシピ

週間ランキング

  1. 1

    【徹底解説】今話題のプレミアム価格帯シャンプーは1000円以下商品と何が違うの?

  2. 2

    《ワークマン》大バズ決定の神ママバッグ!「凄い良い!」高機能に驚きの声続出です~

  3. 3

    【UNIQLO:C】熱視線!新鮮なカラバリ×振り幅広すぎなアイテムが勢ぞろい♪|2024年春夏レポ

  4. 4

    【KATE】またバズるじゃん!リップモンスター新色&即完売しそうな数量限定カラートナー

  5. 5

    【本当に似合う眉毛】顔のタイプ別!自分に合う眉毛の形を教えるよ~♪|眉毛サロン「AIMA」が解説