ブルーライトから目・肌を守る「ルテイン」って?

日々の生活のなかでさらされるブルーライトの影響。

そんなブルーライトからを守ってくれる「ルテイン」を知っていますか?

薬剤師 酒井由美子さん(ケミン・ジャパン株式会社)に「ルテイン」の力を教えていただきました!

「ルテイン」とは?



ルテインは緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドの一種で、眼や皮膚、乳房組織、母乳、子宮頚部、脳に存在しています。

特に眼には多くのルテインが存在

母乳に含まれているほどヒトの体にとって必須性が高い栄養素です!

ルテインにはどんな力があるの?

①ブルーライトを吸収する⇀目を守る



目の黄斑部にはルテインがあり、これがブルーライトを吸収してくれることにより目を守っています。

しっかりルテインが黄斑部にありブルーライトから目を守ることによって以下の効果を発揮すると言われています。

①目の中の光の散乱を防止
②眩しい光の軽減・回復といった光耐性が上がる
③コントラストが高くなることによって画像の鮮明度が上がる

②活性酸素を抑える⇀若々しい肌を守る



しわ・しみ・たるみ・乾燥肌・敏感肌へ繋がる活性酸素

活性酸素種は、透過性の高いブルーライトを含む可視光が肌を透過した場合に産生してしまいます。

そんな産生してしまった活性酸素をルテインが除去してくれると言われているのです。

ブルーライトから守ってくれるルテイン

目にも肌にも影響をもたらすブルーライトにさらされることが多い現代。

そんなブルーライトから守ってくれるルテインは体内に多くあればあるほど良いとされています。

しっかりルテインを摂取して♪



サプリでの摂取をおすすめする理由は・・・

①ルテインは体内で合成されないため、口から摂取するしかない

②摂取しなければ加齢とともに確実に減る

③野菜で摂取しようとしても、1日の摂取目安(10mg)には届きにくい
 ⇀人参250gでも0.26mg
 ⇀サプリでは20mg摂取
   これはブロッコリー山盛り14-15杯分/卵80個分
   と同じ!

光防御活性がサプリの方が効果的(Palomboスタディ2007研究結果より)

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天然ルテインFloraGLOを200mg(1日3粒あたり・ルテインとして20mg)配合した高濃度のサプリメント。

食事だけで十分なルテインを摂取することは難しいので、PC・スマホの使用、紫外線を浴びる機会の多い方は、サプリメントでルテイン摂取を考慮した方が良いですよ♪

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定価4,500円(税別)
2019年3月1日発売

http://coyle.jp/cp/lutein/