正しいパックの使用頻度は?効果的な使い方やおすすめの人気アイテムもご紹介

更新日:2021年9月15日


顔がひんやりとして、しっかりとうるおいを感じられるパック。みなさんは、どれくらいの頻度で使用していますか?毎日する人・ごくまれにする人など、正しい使い方って実は知らなかったりしますよね。

そこで今回は正しいパックの使用頻度を徹底的に解説します。効果的な使い方や、おすすめの人気アイテムもご紹介しますので、最後までチェックしてくださいね!

パックの正しい使用頻度は?効果的なパックの使い方

正しいパックの使用頻度
出典:shutterstock

パックにはさまざまな種類があります。毛穴集中型のものや、スキンケアのように使えるものなど豊富にあるため、選び方に迷ってしまいますね。

ここではパックの種類別に、正しい使用頻度と効果的な使い方をご紹介します。

毛穴パック

正しいパックの使用頻度
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毛穴の詰まりが気になる方、角栓を取りたい方は毛穴パックを使いましょう。洗顔だけでは落としきれない汚れを、すっきり除去できます。

効果的な使い方は、週1回程度で行うこと。毎日すると、肌にダメージをあたえてしまうので、やりすぎないよう注意しましょう。

シートパック

正しいパックの使用頻度
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シートパックは手軽にスキンケアできるのが魅力。顔に貼ったままテレビを見たり、朝の準備をしたりできるので、あまり手間をかけたくない方におすすめです。

使用頻度としては多くても週3回程度のものが一般的です。商品によっては毎日使えるものもあるため、パッケージをよく確認しましょう。

効果的にな使い方は、シートパックの上からラップをかぶせること。密閉状態にすることで、より高い保湿効果が得られます。

呼吸できるよう、鼻の穴の部分は避けて、ラップ2枚を顔の上下にかぶせてみましょう。ぴったりとフィットさせれば、使用後さらにうるおいを感じられますよ。

洗い流すパック

正しいパックの使用頻度
出典:shutterstock

洗い流すパックは少々手間はかかりますが、乾燥しにくいため保湿を重視する方にはおすすめです。こちらも多くて週3回程度にとどめておきましょう。

効果的な使い方としては、厚めに塗ること。もったいぶって、薄く塗ると効果が得にくいのでたっぷりと使うのがポイントです。

塗るパック

正しいパックの使用頻度
出典:shutterstock

塗って完了するパックは、はがしたり洗い流したりする手間がないので、忙しい方におすすめです。スキンケアの一部のような感覚で取り入れられます。時間を計る必要もなく、塗って寝るだけなのでズボラさんに最適です。使用頻度は毎日使えるものが多いようです。スペシャルケアとして使うものもあるので、よく確認しましょう。

効果的な使い方は、使用前に顔を清潔にしておくことです。汚れが残った状態で塗ると効果が薄れてしまいます。メイクをしっかり落として使用しましょう。

やってはいけないパックの使用方法

パックの効果がいまひとつ感じられないとお悩みの方、実は間違った方法で使用しているのかもしれません。

ここではやってはいけないパックの使用方法とその理由をご紹介します。

長時間パックする

正しいパックの使用頻度
出典:shutterstock

しっかり保湿しようと、長時間パックしたまま放置するのはNG。パックの水分が蒸発し、逆に肌の水分がパックに吸収されてしまうこともあります。せっかくのパックが乾燥してしまわないよう、時間を守りましょう。

浴室で使用する

お風呂で使えるパックもありますが、基本的には入浴すると毛穴が開くため、パックの美容成分は入りにくくなってしまいます

お風呂では老廃物や汚れを落とすものと考えましょう。

使用回数を守らない

パックをすると簡単に肌がうるおうからと言って、毎日使うのはおすすめできません。多くても週3回程度までにしておきましょう。

毎日使用できるものも中にはありますが、パッケージに記載してある回数を必ず守るのが鉄則です。

フィットさせずに使う

正しいパックの使用頻度
出典:beauty-matomen

パックは肌にしっかり密着させてこそ、効果が高まります。

目元や口元、鼻など空気が入らないようしっかりとフィットさせて使用しましょう。

洗顔後にすぐパックする

パックを使う順序を守り、より効果をアップさせましょう。化粧水と乳液の間にすると良いとされています。

ただし商品によっては順序が異なる場合もあるので、その場合はパッケージの用法を守りましょう。

肌悩み別パックの選び方と人気おすすめ商品

人それぞれ、肌のお悩みがありますよね。乾燥肌、敏感肌、トラブル肌など、状態に合ったパックを選びたいもの。

ここでは、肌悩み別のパックの選び方をご紹介します。人気のおすすめ商品もぜひチェックしてくださいね。

乾燥肌

乾燥でお悩みの方は、保湿成分がたっぷりと含まれたものを選びましょう。ぷるぷる感のあるものや、ワセリン配合のものなどを使えば、集中的にうるおいをチャージできますよ。

LEADERS リーダース LI VSL モイスチャー マスク

LEADERS リーダース LI VSL モイスチャー マスク
出典:rakuten

■LEADERS リーダース LI VSL モイスチャー マスク
■27ml ×10枚・4,180円(税込)
■公式サイト:http://www.leaderscosmetics.jp/productdetail/729

ベタベタになりがちなワセリンを独自の技術で配合したシートマスク。パンテノールやアデノシンなどのうるおい成分が、1枚でしっかり浸透します。

天然セルロースを3重にしたシートなので、お肌にやさしく安心して使用できますよ。美容大国韓国生まれで、肌にすーっとなじみます。

【評価】(☆5つが満点)
使用感…☆☆☆☆☆
仕上がり…☆☆☆
うるおい…☆☆☆☆☆
価格…☆☆

【こんな人におすすめ】
・乾燥が気になる人
・短期集中でケアしたい人
・韓国コスメ好きな人

これ、乾燥する冬場に大活躍では?ワセリン配合で超高保湿…!ほんとうにね、すごい。これやったあと保湿クリームいらんもん(笑)___1192.jp

ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク

ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク
出典:rakuten

■ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク
■20mL×4枚・1,761円(税込) ※当社調べ
■公式サイト:https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_minon-aminomoist/products/wfm.html

肌を白くしながら、エモリエント効果で柔らかくほぐしてくれるマスク。抗炎症成分・美白成分をダブルで配合。

しみを防ぎ、肌荒れも予防してくれますよ。とろみのある美容液がたっぷり含まれているのに、液だれしないので快適にながら美容できます。日焼け後のほてりにも有効ですよ。

【評価】(☆5つが満点)
使用感…☆☆☆☆
仕上がり…☆☆☆☆
うるおい…☆☆☆☆☆
価格…☆☆☆

【こんな人におすすめ】
・シミ・そばかすを予防したい人
・肌荒れでお悩みの人
・肌が硬くなったと感じる人

パックが終わったあとは、肌がしっとりして潤いを感じますaccko00insta

敏感肌

敏感肌でお悩みの方は、植物成分やオーガニック系の美容成分配合のものがおすすめです。天然コットンを使ったものや、アルコール無添加のものなら、肌にやさしいので安心です。

ボタニカルエステ シートマスクモイスト

ボタニカルエステ シートマスクモイスト
出典:rakuten

■ボタニカルエステ シートマスクモイスト
■5枚入り/60ml・429円(税込)
■公式サイト:http://botanicalesthe.jp/

100%国産天然コットンを使用した、肌にやさしいマスク。ローズマリーやセージなどのオーガニック成分が保湿効果抜群で、4種の美容オイル成分も配合しています。

しかもたった55秒で角質層まで浸透し、洗顔は不要。朝のスキンケアをマスク1枚で済ませることができちゃいます。フレッシュなジューシーレモンの香りが、朝の目覚めにぴったりですよ。

【評価】(☆5つが満点)
使用感…☆☆☆☆☆
仕上がり…☆☆☆
うるおい…☆☆☆☆☆
価格…☆☆☆☆☆

【こんな人におすすめ】
・スピーディーにマスクをしたい人
・朝のスキンケアが面倒な人
・柑橘系の香りが好きな人

起きたら このパックするだけで洗顔から化粧下地までを約1分で終了させてくれる神パックsimple083

混合肌

混合肌でお悩みの方は、ベタつきの少ないものがおすすめです。

水分と油分のバランスを整えてくれるようなさっぱりタイプのものを選びましょう。

エリクシール ルフレ バランシング おやすみマスク

エリクシール ルフレ バランシング おやすみマスク
出典:rakuten

■エリクシール ルフレ バランシング おやすみマスク
■90g・1,980円(税込)
■公式サイト:https://www.shiseido.co.jp/

塗って寝るタイプのエリクシールのマスク。夜塗れば、朝つるっとしたうるおいが感じられ、つやのある肌に導きます。

毛穴をケアしながら、肌の皮脂と水分バランスを整えるので、混合肌の方に最適です。ジェルがみずみずしく、塗ったあとはさらさらでべたつかないので、スキンケアのように使えますよ。手頃な価格も◎。

【評価】(☆5つが満点)
使用感…☆☆☆
仕上がり…☆☆☆
うるおい…☆☆☆☆☆
価格…☆☆☆

【こんな人におすすめ】
・混合肌の人
・毛穴が気になる人
・肌につやが欲しい人

こちらは塗って寝るスリーピングマスク で、 みずみずしいジェルが一晩中マスク効果を発揮 塗った直後は柔らかいジェルなのですが、 少し経つとベタつきもそこまで気になりませんpoyo_beautygram

シミ・くすみ

シミ・くすみでお悩みの方は、美白成分が入ったものをチョイスしてください。

うっかり日焼けしてしまった時は、抗炎症成分配合のものがおすすめです。

トランシーノ 薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX

トランシーノ 薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX
出典:rakuten

■トランシーノ 薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX
■20ml×4枚入・1,980円(税込)
■公式サイト:daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/transino_mask_ex/

美白有効成分「トラネキサム酸」配合のシートマスク。透明感あふれる肌色に導き、エイジングケアもできる優れものです。

うっかり日焼けした時のケアにも最適で、メラニンの生成も抑えてくれますよ。厚みのあるマイクロファイバーシートが、お肌にしっかり密着しうるおいを与えます。低刺激性なので、肌が弱い方も安心して使えますよ。

【評価】(☆5つが満点)
使用感…☆☆☆☆☆
仕上がり…☆☆☆
うるおい…☆☆☆
価格…☆☆☆

【こんな人におすすめ】
・シミが気になる人
・うっかり日焼けしてしまった人
・肌を明るくしたい人

トランシーノシリーズなので、美白成分も魅力的なんですが、保湿力もとっても良いなと感じましたelk_oki

石澤研究所 透明白肌 薬用ホワイトパックN

石澤研究所 透明白肌 薬用ホワイトパックN
出典:rakuten

■石澤研究所 透明白肌 薬用ホワイトパックN
■130g・2,200円(税込)
■公式サイト:http://www.ishizawa-lab.co.jp/white-toumei/

クリームのような質感の、洗い流すパック。トラネキサム酸や、豆乳発酵液、プラセンタなどの成分が豊富に含まれています。

たっぷり塗って5分経ったら洗い流すだけなので、手軽にできますよ。スパチュラ付きで取りやすく、価格もリーズナブルなので初めてのパックにもおすすめです。

【評価】(☆5つが満点)
使用感…☆☆☆
仕上がり…☆☆☆
うるおい…☆☆
価格…☆☆☆☆☆

【こんな人におすすめ】
・くすみが気になる人
・短時間で済ませたい人
・1度で効果を実感したい人

連勤続きのお疲れ肌でくすんでるなーとか、明日でかける!みたいなタイミングで使えそうsryry_____

大人ニキビ

ニキビでお困りの方はオイル入りだと油分が多くなってしまうのでさっぱりした使用感のものを選びましょう。

エイジングケアに特化したものを選べば、年齢肌に効果的ですよ。

肌美精 大人のニキビ対策 薬用集中保湿&美白マスク

肌美精 大人のニキビ対策 薬用集中保湿&美白マスク
出典:rakuten

■肌美精 大人のニキビ対策 薬用集中保湿&美白マスク
■7枚・1,447円 (税込)
■公式サイト:https://www.kracie.co.jp/hadabisei/products/acne/product04.html

大人のニキビ対策に使える薬用のシートマスク。L-アスコルビン酸2-グルコシド、グリチルリチン酸2Kが炎症を抑え、美白に導きます。

あごまでしっかり届く大判のシートなので、すみずみまでうるおいますよ。

【評価】(☆5つが満点)
使用感…☆☆☆☆
仕上がり…☆☆☆☆
うるおい…☆☆
価格…☆☆☆☆

【こんな人におすすめ】
・新たなニキビを予防したい人
・ニキビ跡をケアしたい人
・美白も叶えたい人

最近人生で一番にきびできてるけど、これでだいーぶ良くなった!na2ko1214

まとめ

今回は正しいパックの使用頻度をご紹介しました。

一部例外はありますが、おおよその使い方をご理解いただけたでしょうか。

シートタイプから塗るタイプまで、さまざまなパックがあるので、肌の状態や気分に合わせて選ぶのも楽しいと思います。ぜひお気に入りのパックを見つけて、うるうるの美肌を目指してくださいね。

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