1分で効果てきめん♡顔のむくみを取る方法

朝起きて、「あれ?顔がむくんでる」なんて経験ありませんか?

朝の1分でむくみ解消できる方法をご紹介します!

どうして顔がむくむの?

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出典:weheartit

顔のむくみが「老廃物の滞り」が原因です。
お酒の飲み過ぎ、睡眠不足、冷え、ストレスなど、様々な要因がむくみに直結しています。
むくみの解消には、血流を促して、滞りを解消することが必須となります!

むくみ解消法

顔のむくみには、ツボを押すのが効果覿面♡顔には美容に効果的なツボがたくさんあるんです!

ツボを押すときは、痛いけど気持ちいいくらいの強さが◎

各ツボ3秒を3セット押すようにしてください。


天容(てんよう)

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顔全体のむくみに効果のあるツボです。
耳の後ろ・耳たぶの裏側を人差し指で、後頭部に向かって押してください♪

頭痛や肩こりが気になる方にも効果がありますよ。

耳門(じもん)

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顔のむくみ、くすみに効果があるのでメイク前にオススメしたいツボです。

耳の穴のすぐ前側で少し凹んでいる所がツボなので、人差し指で押しましょう。

大迎(だいげい)

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大迎はフェイスラインのむくみに効果的です。

エラから指2~3本手前の位置を、人差し指・中指でくるくる円を描くようにマッサージしてください!

攅竹(さんちく)

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目のむくみに効果があり、目元の疲れを取ってくれるツボ。

眉の内側で骨が少し窪んだ部分を、親指でぐっと押してください♪

承泣(しょうきゅう)

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まぶたや頬のむくみを取るツボ。

瞳孔の真下の目を支える骨の上を、薬指で優しく押しましょう。 目の下の皮膚は薄いので、優しく刺激してくださいね♪

ツボを押して、スッキリ♡

1分あれば、スッキリ解消できるので、ぜひトライしてみてくださいね♪