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とにかくシンプルに♡肌荒れが酷い時のスキンケア方法とは?

季節の変わり目や、生理前など、どうしても肌荒れが酷くなることがあります。

肌が乾燥したり、化粧のりが悪かったり、ニキビが出来たり・・・そういった肌荒れの要因は様々ですが、何かの影響を受けて肌が乾燥状態にあることが原因です。なので、しっかりと保湿することが重要です!

肌荒れをしている時は、肌への刺激はNG。刺激とにかく少なくしましょう。新しい美容液や保湿クリームなどを取り入れるのではなく、持っているスキンケア用品でシンプルケアをするほうが効果的なのです。

肌荒れが酷い時のケア方法

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持っているものを使ってシンプルにケアをする方法をご紹介します。

<使用するもの>
・いつも使っている化粧水
・いつも使っている乳液
・コットン
・いつも使っている美容液(あれば)

毎日使っているものであれば、肌に合うことがわかっているので安心して使えます。コットンは100均のものでもOKです!


(1)しっかり洗顔する

肌荒れを起こしていると言っても、洗顔は重要です。特に洗いすぎには注意しましょう。

ぬるま湯で顔をしっかりとすすいでから洗顔するようにしましょう。


(2)まずはしっかりと化粧水をつける

肌荒れを起こしている肌は乾燥していることが多いので、しっかりと保湿するようにしましょう!

化粧水をたっぷりとつけましょう。


(3)コットンパックする

コットンに化粧水を染み込ませ、肌に貼り付けます。

市販されているパックの多くは、美容成分などいろいろな成分が入っているためどの成分が刺激になるかわからないので、コットンを使ってしっかりパックしましょう。

パックするのに化粧水がもったいない!という場合は、コットンを先に水で濡らしておくと(しっかりと絞りましょう!)化粧水の量を節約できます♡


(4)乳液でしっかりパック

乳液でしっかりパックしましょう!乳液は塗り過ぎ注意なので、軽くぬるだけで大丈夫です。


シンプルケアで肌荒れ改善しちゃいましょう!

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肌荒れをしている時は出来るだけ刺激がないようにしましょう。

いつも使っているスキンケア用品を使うのが ポイントです!しっかりと保湿をして、肌荒れが治るのを待ちましょう。