【保存】これ、全部グルテンフリー食材!ラーメン、天ぷらまでも!!

「グルテン」は小麦やライ麦などの胚乳から作られるたんぱく質の一種ですが、食欲を増進させたり、血糖値を急激に上げたりする作用があるので、太りやすくなるのがたまにキズ。

ダイエット中でも安心して食べられる「グルテンフリー食材」をご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。

GFとんこつラーメン/(株)小林生麺/1袋:350円(税込み)

グルテンフリー食材

小麦を一切使わず、米粉を使って作ったラーメン。細麺でつるつるっと食べられます。

販売サイト:https://www.kobayashiseimen.jp/shopping/?pid=1488266378-914917

こめの香 米粉パン用ミックス粉/(株)江崎グリコ/900g×2袋:1,728円(税込み)

グルテンフリー食材

新潟県産米で作った米粉を使用し、グルテンフリーに仕上げたパン用ミックス粉。砂糖・塩・ショートニング・水・ドライイーストを加えてこね、焼き上げます。

販売サイト:https://www.glico-direct.jp/food-gift/komeko/

有機グルテンフリー・マカロニ/アルチェネロ/1袋:594円(税込み)

グルテンフリー食材

イタリア産有機とうもろこしと有機米を使い、グルテンフリーに仕上げたマカロニです。有機JAS・EUオーガニックの認定を受けています。

販売サイト:https://www.amazon.co.jp

ふんわり米粉パン(プレーン)/Koigakubo/1本:750円(税込み)

グルテンフリー食材
出典:kome9.jp

「ヒノヒカリ」をメインに味が良いと評判の国産米をブレンドし、こだわって作った米粉パンです。

<味のバリエーション>
  • 黒糖:850円(税込み)
  • ブルーベリー:850円(税込み)
  • クランベリー:850円(税込み)
  • レーズン:850円(税込み)
  • ココア:850円(税込み)
販売サイト:http://kome9.jp/

グルテンフリー天ぷら粉/(株)熊本製粉/1袋:324円(税込み)

グルテンフリー食材

九州産米を100%使用し、グルテンフリーに仕上げた天ぷら粉。7大食品アレルゲン(小麦・そば・卵・乳・落花生・えび・かに)を持ち込まない工場で製造しているので、アレルギーのある人も安心して利用できます。

販売サイト:https://bearsk.com/SHOP/7097.html

粉もの・麺類もグルテンフリーでおいしく食べよう

「小麦粉を使った食品は太るから……」とあきらめていた人も、グルテンフリー食材なら安心して食べられます。

かしこく利用し、食事を楽しみながらキレイになりましょう☆