2023年4月13日更新
寝ている間に汗をかいて失う水分はおよぼコップ1杯(180cc)程度。そのため、朝起きたら水分補給が大切です。
でも、朝イチで摂ってしまうと美容に悪いNGドリンクも実は少なくはありません。
知らないうちにキレイを遠ざけてしまわないよう「4つのNGドリンク」をご紹介します。
寝ている間に汗をかいて失う水分はおよぼコップ1杯(180cc)程度。そのため、朝起きたら水分補給が大切です。
でも、朝イチで摂ってしまうと美容に悪いNGドリンクも実は少なくはありません。
知らないうちにキレイを遠ざけてしまわないよう「4つのNGドリンク」をご紹介します。
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