見た目もお腹も満腹！みんなの“わんぱくおにぎらず”まとめ

レタス、紫キャベツのコールスロー、味玉、ローストビーフ、かぼちゃの煮付けが入ったわんぱくおにぎらず。

お弁当丸ごと1個分のおかずが詰め込まれた、ボリューム満点のレシピです。

こちらの3品は、ボリューミーなフリルレタスをサンドしてコンパクトにまとめているのがポイント。
たっぷりのお野菜がヘルシーなレシピで、ダイエット中の女性にもおすすめです。

【上】
白身魚フライ、玉葱ソテー、フリルレタス、ソース&白胡麻

【中】
フリルレタス、メンチカツ、人参ソテー、ブラックペッパー

【下】
フリルレタス、チェダーチーズ、ピーマンソテー、鶏胸肉ピカタ、チリパウダー

鮪の漬け、長芋、だし巻き玉子、青じそ、アボカド、サーモンが入ったわんぱくおにぎらずの海鮮ver.。

海鮮系は、海苔との相性が抜群。カリフォルニアロールのような感覚で、おいしくいただけます。

わんぱくおにぎらずのレシピにルールはありません。
具材の合わせ方によっては、いつもと一味違った風味を味わえるのもわんぱくおにぎらずの醍醐味です。
ぜひ、お好みの具材を使ってオリジナルレシピに挑戦してみてくださいね。