結構簡単に変わる♡「1日1捨」が大ブーム!

断捨離がブームとなっていますが、いきなり一気に家の物を捨てるのって抵抗がありますよね。

そこでおすすめしたいのが「1日1捨」です。

インスタでも1日1捨報告をしている人が増加して話題となっています!

インスタで話題の1日1捨とは?


「いつか使うかも」「いつか着るかも」「いつか読むかも」といって数年間触らない物や洋服や本って意外と家の中に多く存在していますよね。

実はそんな「いつか」は存在しないと言うことを知っていながらもついつい溜め込んでしまいますが、それらを1日1個づつ断捨離してさよならしましょうという生活習慣です。

何かを購入する、何かを始める時には手元にある物を捨てることで、新たな気持ちでスタートすることができるんですよ。

1日1捨の効果がすごい!


1日1捨てをすることで得られる効果は、もちろん家の中がスッキリ片づくと言う事!

余分な物が家にないので家の空間が広くなるのです。

そして、余分なモノがないということは家の中が片付いている証拠なので捜し物が簡単に!

片付ける手間や掃除の時間なども少なくなるんですよね。

そうなると、心にも余裕ができてきて人生が明るくハッピーに!

一生使わないであろうものに囲まれて生活するより、本当に必用な物だけに囲まれて生活した方が心も家もゆとりある生活が生まれます。

Twitterでも、1日1捨て報告をしているつぶやきが数多く見られます。





1日1捨てを続けるコツを紹介!


1日1捨てをどうやって行おう?と悩んでしまう事もありますよね。

まずは、自分が数年間使っていない物をピックアップしてみましょう! いきなり全部捨てるのは抵抗があるので、1日1個づつ。

何を捨てようか悩んだときは、お財布の中のレシート、机の上のチラシなどそういう物でもOK!

無理して「何か捨てなきゃ!」という脅迫概念にとらわれない方が1日1捨が続けやすいですよ。


1日1捨てという断捨離方法についてご紹介しました。

モノがない生活を目指してスマートな生活を心がけましょうね♪