「今日のbeautyレシピ」マッシュルームの醤油炒め

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

付け合わせのイメージのマッシュルームが主役!照り焼き風の味付けでご飯が進みます。

「今日のbeautyレシピ」マッシュルームの醤油炒め



■調理時間:10 分
■エネルギー(1人分):107 kcal
■塩分:1.3 (1人分)

材料(2人分)

・マッシュルーム…1パック(80g)
・にんにく(みじん切り)…大さじ1/2(5g)
・しょうゆ…大さじ1(18g)
・はちみつ…大さじ1(21g)
・酒…大さじ1(15g)
・サラダ油…大さじ1(12g)

作り方

1.にんにくはみじん切りにし、マッシュルームは半分に切る。

2.フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを入れて炒め、香りがたってきたらマッシュルームを入れて水分が飛ぶまで炒める。しょうゆ、はちみつ、酒を入れて全体を混ぜ合わせる。

3.器に盛り、小口切りにした青ねぎ(分量外)を散らす。