「今日のbeautyレシピ」サーモンの生姜味噌焼き

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

抗酸化力の高い鮭で生活習慣病を予防!冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。

「今日のbeautyレシピ」サーモンの生姜味噌焼き



■調理時間:10 分
■エネルギー(1人分):198 kcal
■塩分:1.1 (1人分)

材料(2人分)

・サーモン(切り身)…2切れ(200g)

<たれ>
・みそ…大さじ1(18g)
・はちみつ…大さじ1(21g)
・しょうが(すりおろし)…小さじ1(5g)
・酒…大さじ1(15g)

作り方

1.しょうがをすりおろし、みそ、はちみつ、酒と混ぜ合わせる。

2.サーモンを耐熱容器に並べ、たれを流し入れて全体に塗りつけ、5分ほど置く。180℃に予熱をいれたオーブンで中に火が通るまで焼く。

3.器に盛り、好みでタイム(分量外)を飾る。