普段あまり会わない人に会うと、ものすごく疲れて「もうしばらく誰とも会いたくない！」なんて感情を持ったりしませんか？
その人のことが嫌いなわけじゃないのに、なぜか疲れてしまう…そんなことってあると思います。
では人と会うと疲れる理由を、対策方法と一緒に探ってみましょう！
では人と会うと疲れる理由を、対策方法と一緒に探ってみましょう！
人と会うと疲れる2つの理由
気を遣いすぎている
人と会うと疲れる人の多くが、周りに対して気を遣いすぎています。
たとえば料理を取り分ける時、あなたが率先して分けていませんか？
実際に分けていなくても「自分がやるべきだったかな」なんて後悔してしまうなら、このタイプに当てはまります。
そんな気遣いが激しい人は、周りに「嫌われたくない・好かれたい」という感情が強いのです。 その結果、「自分をよく見せたい」という願望が強まり、無理をするようになってしまいます。
そんな気遣いが激しい人は、周りに「嫌われたくない・好かれたい」という感情が強いのです。 その結果、「自分をよく見せたい」という願望が強まり、無理をするようになってしまいます。
自己主張できない
人の意見についつい合わせてしまうタイプも、疲れを溜めがちです。
自分の意見をはっきり言えないために、周りに振り回されてしまうのです。
そういう人は、自分が本当にやりたいことをできずにモヤモヤしてしまいます。 それぐらいなら「一人で自分のやりたいことだけをやっていたほうが楽！」と思ってしまうんですね。
だけどそれで一人で過ごしても、寂しい気持ちが蘇ってきて人と会う→疲れる→再び一人のくり返しになります。
そういう人は、自分が本当にやりたいことをできずにモヤモヤしてしまいます。 それぐらいなら「一人で自分のやりたいことだけをやっていたほうが楽！」と思ってしまうんですね。
だけどそれで一人で過ごしても、寂しい気持ちが蘇ってきて人と会う→疲れる→再び一人のくり返しになります。
人に会っても疲れない方法
「嫌われてもいい・好かれなくてもいい」と思おう！
出典:pixabay.com
上記のような理由で疲れる人の解決法はただ1つ。「嫌われてもいい・好かれなくてもいい」と思うことです。
たとえば子どもは自由奔放なので、誰と会っても疲れませんよね？ それと同じように、人前でも自分がやりたいことを優先するようにしましょう！
たとえば子どもは自由奔放なので、誰と会っても疲れませんよね？ それと同じように、人前でも自分がやりたいことを優先するようにしましょう！
ありのままの自分を愛そう♡
いかがでしたか？
実は自由奔放に生きている人のほうが、周りから愛されると言われています。
それこそ”ありのままの自分”でいたほうが、長く一緒に過ごせる友人や恋人に巡り会えるはずですよ♡