仕事も遊びも恋愛もすべて充実させたい！そんな欲張りな女性は、現代じゃ当たり前の存在。
でも、すべてを手に入れようとしているうちに身も心も疲れてしまうことがあります。気が付かない内に自分をすり減らしてしまうケースも。
そうなってしまわないように、もっと楽に生きるためのヒントをお送り致します。
でも、すべてを手に入れようとしているうちに身も心も疲れてしまうことがあります。気が付かない内に自分をすり減らしてしまうケースも。
そうなってしまわないように、もっと楽に生きるためのヒントをお送り致します。
1、予定を一つに絞る
週末は走って、美容院へ行って、買い物をして、友達と会って・・・とあれもこれも手に入れようとするのは辞めましょう。
1日のうちに詰め込む予定は1つまでにしてみて。長い休みであっても、たくさん詰め込みすぎないようにしましょう。
1日のうちに詰め込む予定は1つまでにしてみて。長い休みであっても、たくさん詰め込みすぎないようにしましょう。
2、時には断る
予定を絞るためにも、優先順位をつける力をつけることが大切です。
疲れていたり、不要だと思ったりしたときにはお誘いを断っても良いのです。直感に任せて、時にはNOと言ってみましょう。
疲れていたり、不要だと思ったりしたときにはお誘いを断っても良いのです。直感に任せて、時にはNOと言ってみましょう。
3、SNSチェックを減らす
SNSを見ているとつい嫉妬心や競争心が湧いてしまうもの。
SNSに執着している人ほど、リア充合戦になってしまう傾向があるので注意しましょう。チェックする時間自体を減らすと、気持ちが楽になりますよ。
SNSに執着している人ほど、リア充合戦になってしまう傾向があるので注意しましょう。チェックする時間自体を減らすと、気持ちが楽になりますよ。
4、一人で出来る趣味を見つける
一人でいる時間を作ることも重要です。そこでもSNSに支配されてしまうわないように没頭できる趣味を見つけましょう。
本を読む、映画を見る、トレーニングする、お花を生ける、手作りアクセサリーを作るなど何でも良いです。好きなことに集中することでストレスからも解放されます。
本を読む、映画を見る、トレーニングする、お花を生ける、手作りアクセサリーを作るなど何でも良いです。好きなことに集中することでストレスからも解放されます。
5、地元に帰る
“仕事もプライベートも充実している私”から時には少し離れましょう。
親に電話をしたり、地元に帰ったり、旧友に会ったり。懐かしい場所へ足を運んでみても良いですね。初心を取り戻すことができますよ。
そうすれば自ずと本当に大切なことが見えてくるかもしれません。
親に電話をしたり、地元に帰ったり、旧友に会ったり。懐かしい場所へ足を運んでみても良いですね。初心を取り戻すことができますよ。
そうすれば自ずと本当に大切なことが見えてくるかもしれません。
欲張りに生きるのは決して悪いことではありません。しかしリア充な生活が続くと誰だって疲れてしまうものです。
そんな時には5つのヒントを参考に、道を修正していきましょう。気持ちも楽になりますよ。
そんな時には5つのヒントを参考に、道を修正していきましょう。気持ちも楽になりますよ。
