おうち時間が長くなっている今。
ヘルシー美人さんたちはどんな過ごし方をしているのでしょうか。
真似できるものばかりですので、ぜひチェックしてみてくださいね♡
ヘルシー美人さんたちはどんな過ごし方をしているのでしょうか。
真似できるものばかりですので、ぜひチェックしてみてくださいね♡
とびっきりの朝ご飯
休日の朝ご飯はとても大事にしている子が多いみたい！
パンケーキやフレンチトーストを手作りして綺麗に盛り付けたり、健康的な和食を凝って作ってみたり。
パワーが湧いてくる素敵な朝時間になります。
パンケーキやフレンチトーストを手作りして綺麗に盛り付けたり、健康的な和食を凝って作ってみたり。
パワーが湧いてくる素敵な朝時間になります。
本を読む
スマホのニュースを読むのも良いけれど、世界を広げるために本を読んでみましょう。
多くの成功者がおすすめしているように、本から学ぶことは実にたくさんあります。
大人な男性との会話のネタにもなりますよ。
多くの成功者がおすすめしているように、本から学ぶことは実にたくさんあります。
大人な男性との会話のネタにもなりますよ。
断捨離をする
部屋が散らかり、物が溢れている人は、心が乱れがち。たくさん洋服を持っているのに毎朝コーデに悩み時間をとっている人は、本当に似合う必要な服だけにしてみましょう。
玄関や水回りが綺麗な人は良い運を呼び込むと言われていますよ！
玄関や水回りが綺麗な人は良い運を呼び込むと言われていますよ！
涙活をする
感動する映画や本、漫画を見たりして、思いっきり感情をオープンにしましょう。
普段から気をはっている女性こそ、たまには思いっきり涙を流すことが必要です。心のデトックスになりますよ。
普段から気をはっている女性こそ、たまには思いっきり涙を流すことが必要です。心のデトックスになりますよ。
デトックス＆ダイエット
丸1日使って、デトックスしませんか？
プチ断食をしたり、半身浴をしたり、ヨガをしてみたり。気になっていたダイエット法に挑戦してみましょう。
次の日はとても身体が軽くなり、気持ちも前向きになれます！定期的に行えば、美しいボディをキープできます。
プチ断食をしたり、半身浴をしたり、ヨガをしてみたり。気になっていたダイエット法に挑戦してみましょう。
次の日はとても身体が軽くなり、気持ちも前向きになれます！定期的に行えば、美しいボディをキープできます。
自分のためのお料理を！
料理の腕を上げるのも休日がチャンス！
自分のために栄養を考えたヘルシーなメニューを作ることで料理の腕もあがります。
女子力の高いアラサー女子は外食だけではないのです！
自分のために栄養を考えたヘルシーなメニューを作ることで料理の腕もあがります。
女子力の高いアラサー女子は外食だけではないのです！
趣味やお勉強をする
趣味やお勉強を、楽しく週末に行える女性は、前向きに自分を高めることができる人です。
