【おうち時間】真似しよう!ヘルシー美人の過ごし方7つ

おうち時間が長くなっている今。

ヘルシー美人さんたちはどんな過ごし方をしているのでしょうか。

真似できるものばかりですので、ぜひチェックしてみてくださいね♡

とびっきりの朝ご飯

朝ごはん
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休日の朝ご飯はとても大事にしている子が多いみたい!

パンケーキやフレンチトーストを手作りして綺麗に盛り付けたり、健康的な和食を凝って作ってみたり。

パワーが湧いてくる素敵な朝時間になります。

本を読む

本を読む女性
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スマホのニュースを読むのも良いけれど、世界を広げるために本を読んでみましょう。

多くの成功者がおすすめしているように、本から学ぶことは実にたくさんあります。

大人な男性との会話のネタにもなりますよ。

断捨離をする

服の整理
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部屋が散らかり、物が溢れている人は、心が乱れがち。たくさん洋服を持っているのに毎朝コーデに悩み時間をとっている人は、本当に似合う必要な服だけにしてみましょう。

玄関や水回りが綺麗な人は良い運を呼び込むと言われていますよ!

涙活をする

泣く女性
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感動する映画や本、漫画を見たりして、思いっきり感情をオープンにしましょう。

普段から気をはっている女性こそ、たまには思いっきり涙を流すことが必要です。心のデトックスになりますよ。

デトックス&ダイエット

お風呂に入る女性
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丸1日使って、デトックスしませんか?

プチ断食をしたり、半身浴をしたり、ヨガをしてみたり。気になっていたダイエット法に挑戦してみましょう。

次の日はとても身体が軽くなり、気持ちも前向きになれます!定期的に行えば、美しいボディをキープできます。

自分のためのお料理を!

ピラフ
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料理の腕を上げるのも休日がチャンス!

自分のために栄養を考えたヘルシーなメニューを作ることで料理の腕もあがります。

女子力の高いアラサー女子は外食だけではないのです!

趣味やお勉強をする

勉強
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趣味やお勉強を、楽しく週末に行える女性は、前向きに自分を高めることができる人です。

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