即効性あり!目標達成に欠かせない”たった一つの事”

2018年、心機一転、新しい目標をしっかりたてて頑張りたいものですね。

ということで、目標達成するために欠かせない「たった一つの事」をご紹介します。それは・・・

新しい習慣を作ること

timemanagement
出典:weheartit

新しい習慣を作ること」これが「たった一つ」の、新たに掲げた目標へと導いてくれる手段です。例えば、こんな目標だったら・・・という事例を3つ挙げてみましょう。

例えば・・・
  • 目標その1★美肌を作る
  • 目標その2★彼氏を作る
  • 目標その3★資格を取得する

新たに割く時間を作り、新たな習慣を作ること

美肌
出典:weheartit

目標を達成するためには、「新たに割く時間を作り、新たな習慣を作ること」が重要になります。

美肌を作るためには、睡眠時間と入念なスキンケアタイムが必要だし、彼氏を作るためには活動時間が必要。資格取得のためには学習時間が必要です。

今までわざわざ割いてこなかった時間を確保することが目標達成への重大なミッション。

モチベーションを保ちながら、新たな時間を作り続けることが出来れば自ずと目標達成はできます。

  • 美肌を作る→いつもより早く帰宅する→[新しい習慣]
  • 彼氏を作る→出会いの場に時間を割く→[新しい習慣]
  • 資格取得→帰宅途中に寄りやすく勉強しやすいカフェを見つけ通う→[新しい習慣]

「新しい習慣をつくること」

目標
出典:weheartit

「新しい習慣をつくること」これが出来れば、目標達成は「時間の問題」なのです。さぁ、新生活を迎えたあなたも新しい目標を掲げて良いスタートを切りましょう。

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