ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
しょうがの効いた色鮮やかなスープは、身体を芯から温めてくれます。
しょうがの効いた色鮮やかなスープは、身体を芯から温めてくれます。
「今日のbeautyレシピ」人参のジンジャースープ
■調理時間：15
分
■エネルギー（1人分）：233 kcal
■塩分：1.1 （1人分）
■エネルギー（1人分）：233 kcal
■塩分：1.1 （1人分）
材料（2人分）
・にんじん…2本（200g）
・しょうが…2片（20g）
・ターメリック…小さじ1（5g）
・チキンブイヨン…1カップ（200g）
・フランスパン…2切れ（20g）
・しょうが…2片（20g）
・ターメリック…小さじ1（5g）
・チキンブイヨン…1カップ（200g）
・フランスパン…2切れ（20g）
作り方
1．にんじんは皮をむいて薄くスライスする。しょうがは皮をむいて千切りにする。
2．鍋ににんじん、しょうが、ターメリック、チキンブイヨンを入れ、にんじんがやわらかくなるまで煮る。
3．火を止め、フランスパンをちぎりながら加え、ハンドミキサーでなめらかになるまで混ぜる。
4．再度火にかけ温め直し、器に注ぐ。好みでチリパウダー、タイム（いずれも分量外）を散らす。
2．鍋ににんじん、しょうが、ターメリック、チキンブイヨンを入れ、にんじんがやわらかくなるまで煮る。
3．火を止め、フランスパンをちぎりながら加え、ハンドミキサーでなめらかになるまで混ぜる。
4．再度火にかけ温め直し、器に注ぐ。好みでチリパウダー、タイム（いずれも分量外）を散らす。
