ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
大根おろしがまるでみぞれ雪のように美しいお鍋。ポン酢などで召しあがれ。
大根おろしがまるでみぞれ雪のように美しいお鍋。ポン酢などで召しあがれ。
「今日のbeautyレシピ」みぞれ鍋
■調理時間：15
分
■エネルギー（1人分）：230 kcal
■塩分：0.4 （1人分）
■エネルギー（1人分）：230 kcal
■塩分：0.4 （1人分）
材料（2人分）
・たら（切り身）…4切れ（300g）
・豆腐…1/2丁（200g）
・大根…1/3本（300g）
・白菜…1/8個（150g）
・長ねぎ…1/2本（30g）
・水…1と1/4カップ
・豆腐…1/2丁（200g）
・大根…1/3本（300g）
・白菜…1/8個（150g）
・長ねぎ…1/2本（30g）
・水…1と1/4カップ
作り方
1．大根はすりおろす。白菜、豆腐、たらは一口大に切り、長ねぎは斜め切りにする。
2．白菜、豆腐、たら、長ねぎを鍋に入れ、大根おろし、水を加えて火が通るまで煮る。
2．白菜、豆腐、たら、長ねぎを鍋に入れ、大根おろし、水を加えて火が通るまで煮る。