「今日のbeautyレシピ」海苔とアサツキのナムル

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

あと一品ほしいときに!5分でできる風味豊かな箸休め。

「今日のbeautyレシピ」海苔とアサツキのナムル



■調理時間:5 分
■エネルギー(1人分):38 kcal
■塩分:0.7 (1人分)

材料(2人分)

・のり…1/2枚(1.5g)
・あさつき…1/2束(12g)

・しょうゆ…大さじ1/2(9g)
・ごま油…大さじ1/2(6g)
・酢…大さじ1/2(7.5g)
・白ごま…小さじ1/2(1.2g)

作り方

1.あさつきは3cmの長さに切り、さっと茹でる。

2.ボウルにしょうゆ、酢、ごま油、白ごまを入れて混ぜ合わせる。

3.あさつきを加え、全体を混ぜ合わせる。のりをちぎりながら加え、さっと混ぜる。

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