美人はやっている!休日の過ごし方7つ♡

イイ女は休日の過ごし方が違う!

美人がやっている休日の過ごし方とは?

イイ女の休日

1.とびっきりの朝ご飯



忙しい女優さん、モデルさんは、オフの日の朝ご飯はとても大事にしているみたい。

気になっていたカフェにいったり、パンケーキやフレンチトーストを手作りして綺麗に盛り付けたり、健康的な和食を凝って作ってみたり。

パワーが湧いてくる素敵な朝時間になります。


2.ランニングする



お気に入りのウェアとシューズで、気持ちの良いコースを走ってみる。

心のもやもやも晴れるし、何より身体にはとっても良いものです。

平日は忙しくて運動できないという方は始めてみては?続ければ身体のラインも変わってきます!


3.本を読む



スマホのニュースを読むのも良いけれど、世界を広げるために本を読んでみましょう。

多くの成功者がおすすめしているように、本から学ぶことは実にたくさんあります。

大人な男性との会話のネタにもなりますよ。


4.断捨離をする



部屋が散らかり、物が溢れている人は、心が乱れがち。たくさん洋服を持っているのに毎朝コーデに悩み時間をとっている人は、本当に似合う必要な服だけにしてみましょう。

玄関や水回りが綺麗な人は良い運を呼び込むと言われていますよ!


5.家族に会う



友達や恋人との時間も大切ですが、家族との時間もとっても大切です。

今ある存在は当たり前ではありません。

後から後悔しないように、親孝行も早めに始めましょう。ダラダラした休日を過ごしているなら、両親をランチに誘ってみては?


6.涙活をする



感動する映画や本、漫画を見たりして、思いっきり感情をオープンにしましょう。

普段から気をはっている女性こそ、たまには思いっきり涙を流すことが必要です。心のデトックスになりますよ。


7.デトックス&ダイエット



丸1日使って、デトックスしませんか?

プチ断食をしたり、半身浴をしたり、ヨガへ行ったり。気になっていたダイエット法に挑戦してみましょう。

次の日はとても身体が軽くなり、気持ちも前向きになれます!定期的に行えば、美しいボディをキープできます。

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