ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
栄養満点の手作りジャム。りんごの酸味とにんじんの甘みがマッチ！
栄養満点の手作りジャム。りんごの酸味とにんじんの甘みがマッチ！
「今日のbeautyレシピ」りんごとにんじんのジャム
■調理時間：10分
■エネルギー（1人分）：137kcal
■塩分：0.1（1人分）
■エネルギー（1人分）：137kcal
■塩分：0.1（1人分）
材料（2人分）
・りんご…1個
・にんじん（中）…1/2本
・砂糖…大さじ3
・レモン汁…大さじ1
・にんじん（中）…1/2本
・砂糖…大さじ3
・レモン汁…大さじ1
作り方
1．りんご、にんじんは皮をむいてすりおろし、砂糖、レモン汁を混ぜ合わせる。
2．耐熱容器に入れて電子レンジで3分加熱する。
3．いったん電子レンジから取り出し、再度よく混ぜ合わせてさらに3分加熱する。
4．器に盛ってパンやクラッカーなど（分量外）に添える。
2．耐熱容器に入れて電子レンジで3分加熱する。
3．いったん電子レンジから取り出し、再度よく混ぜ合わせてさらに3分加熱する。
4．器に盛ってパンやクラッカーなど（分量外）に添える。
