「今日のbeautyレシピ」にんじんの明太子和え

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

明太子とごま油の風味でにんじんがモリモリいけちゃう。

「今日のbeautyレシピ」にんじんの明太子和え



■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):151kcal
■塩分:0.7(1人分)

材料(2人分)

・にんじん…1本
・明太子…20g
・ごま油…大さじ2

作り方

1.明太子は皮を取り、中身をほぐしておく。

2.フライパンにごま油を熱し、千切りにしたにんじんを中火でしんなりするまでゆっくり炒める。

3.火を止めて明太子を余熱で和える。

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