ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡
明太子とごま油の風味でにんじんがモリモリいけちゃう。
明太子とごま油の風味でにんじんがモリモリいけちゃう。
「今日のbeautyレシピ」にんじんの明太子和え
■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):151kcal
■塩分:0.7(1人分)
■エネルギー(1人分):151kcal
■塩分:0.7(1人分)
材料(2人分)
・にんじん…1本
・明太子…20g
・ごま油…大さじ2
・明太子…20g
・ごま油…大さじ2
作り方
1.明太子は皮を取り、中身をほぐしておく。
2.フライパンにごま油を熱し、千切りにしたにんじんを中火でしんなりするまでゆっくり炒める。
3.火を止めて明太子を余熱で和える。
2.フライパンにごま油を熱し、千切りにしたにんじんを中火でしんなりするまでゆっくり炒める。
3.火を止めて明太子を余熱で和える。