女子力UP!ヘルシー女子の休日の過ごし方10こ

美人休日の過ごし方は?

女子力高いヘルシー女子の過ごし方を10個ご紹介していきます。

とびっきりの朝ご飯



忙しい女優さん、モデルさんは、オフの日の朝ご飯はとても大事にしているみたい。

気になっていたカフェにいったり、パンケーキやフレンチトーストを手作りして綺麗に盛り付けたり、健康的な和食を凝って作ってみたり。

パワーが湧いてくる素敵な朝時間になります。


ランニングする

お気に入りのウェアとシューズで、気持ちの良いコースを走ってみる。

心のもやもやも晴れるし、何より身体にはとっても良いものです。

平日は忙しくて運動できないという方は始めてみては?続ければ身体のラインも変わってきます!


本を読む

スマホのニュースを読むのも良いけれど、世界を広げるために本を読んでみましょう。

多くの成功者がおすすめしているように、本から学ぶことは実にたくさんあります。

大人な男性との会話のネタにもなりますよ。


自分のためのお料理を!

出典:PEXELS

料理の腕を上げるのも休日がチャンス!自分のために栄養を考えたヘルシーなメニューを作ることで料理の腕もあがります。

女子力の高いアラサー女子は外食だけではないのです!

趣味やお勉強をする

趣味やお勉強を、楽しく週末に行える女性は、前向きに自分を高めることができる人です。


一人カフェでゆったり自分時間。

出典:PEXELS

日々、時間に追われている毎日。そんな毎日を過ごしていると、ストレスが溜まりお肌も荒れてしまいます…。

そんなときこそは時間の流れを忘れてしまうくらいゆっくりと一人カフェで人間観察やぼーっとする時間を作り、頭の中を空っぽにしているのです。

断捨離をする

部屋が散らかり、物が溢れている人は、心が乱れがち。たくさん洋服を持っているのに毎朝コーデに悩み時間をとっている人は、本当に似合う必要な服だけにしてみましょう。

玄関や水回りが綺麗な人は良い運を呼び込むと言われていますよ!


家族に会う

友達や恋人との時間も大切ですが、家族との時間もとっても大切です。

今ある存在は当たり前ではありません。

後から後悔しないように、親孝行も早めに始めましょう。ダラダラした休日を過ごしているなら、両親をランチに誘ってみては?


涙活をする

感動する映画や本、漫画を見たりして、思いっきり感情をオープンにしましょう。

普段から気をはっている女性こそ、たまには思いっきり涙を流すことが必要です。心のデトックスになりますよ。


いつもより長い半身浴タイム♡


お仕事の日は帰りが遅くなったりするとどうしてもシャワーだけになってしまったり、もしくは簡単に湯舟に浸かるだけであったりということもあります。

しかし、休日だからこそ時間が取れる。その時間を使ってのんびりと雑誌などに目を通しながら半身浴タイムをするのが女子力の高いアラサー女子の休日です。


休日こそ自分と向き合って♡